Бърза закуска с ниско съдържание на въглехидрати сирене Harzer от микровълновата печка
съставки
- Половин ролка сирене Harz (увийте самата ролка и нарязаната ролка с алуминиево фолио, предпазва хладилника от силната миризма на сирене)
- 1 яйчен белтък
- 30 мл кетчуп без захар
- 80 г шунка
- Подправки според нуждите: използвахме смлени семена от ким и бял пипер
подготовка
- Нарежете шунката и сиренето на кубчета, след което поставете в подходящи съдове, безопасни за микровълнова фурна.
- Добавете белтък, подправки и кетчупа и разбъркайте всичко заедно. След това поставете в микрофона за 3-4 минути при 600 вата.
Снимки и видеоклипове
Хранителни стойности
| енергия | 1,051 kJ/251 kcal | 1,661 kJ/397 kcal |
| протеин | 21,6 g | 34,2 g |
| въглехидрати | 2,2 g | 3,4 g |
| от които захари | 1,2 g | 1,8 g |
| дебел | 16,7 g | 26,4 g |
| от които наситени мастни киселини | 7,6 g | 12,0 g |
| Фибри | 0,3 g | 0,5 g |
| сол | 1,1 g | 1,7 g |
Продукти тук в магазина
Еритритол кетчуп от Xucker
(вкл. 5.00% ДДС плюс доставка)
- Хранене без въглехидрати
- Продуктите на Konzelmann в Швейцария
- Храни без въглехидрати
- Долен въглехидратен хляб от Konzelmann
- Долна въглехидратна закуска
- Продукти с по-ниски въглехидрати
- Долен въглехидрат за двама
- Карта на сайта
- Карта на сайта на блога
- Какво е по-ниско съдържание на въглехидрати?
Регистрирайте се за бюлетина сега и се възползвайте от отстъпки и страхотни промоции
- Смес от протеиново брашно с въглехидрати
- Оригинална информация за продукта на Konzelmann
- Мюсли от долните въглехидрати на Konzelmann
- Долни съставки за печене на въглехидрати
- Долен въглехидратен хляб
- Долен въглехидратен хрупкав хляб
- Долна въглехидратна торта
- Производители на храни с ниско съдържание на въглехидрати
- Долни въглехидрати зърнени култури
- Долен въглехидратен протеин
- Долен въглехидратен пудинг
- Долни вафли с въглехидрати
- Долни въглехидрати начос и чипс
- Долен въглехидратен сладолед
Всички цени са в евро
За доставки в Германия имате следните възможности за плащане:
Предплащане по банков път 3% отстъпка за този начин на плащане Плащане по фактура (за регистрирани клиенти от втората поръчка)