Бърза салата с орехи, нар и козе сирене - Andreea Raicu

Творческата салата може да ви даде нова гледна точка за концепцията за вкусна обезмаслена вечеря. Тази рецепта ви помага да приготвите питателна и здравословна храна, нискокалорична.

Често ме питат какво ям вечер или какво бързо приготвям да ям, когато съм гладен. Моят отговор е: салата.

Много харесвам салатите, те са много гъвкави, можете да комбинирате много съставки, дори можете да добавите нещо люто към тях, като тиквички на скара, няма как да скучаете. Днес представям бърза бърза рецепта с лесни за намиране съставки.

съставки:

6 чаши смес от зелени листа (използвахме рукола и бебешки спанак)

1 супена лъжица зехтин

крем от балсамов оцет с нар

Начин на приготвяне:

Поставете измитите зелени листа в купа. Добавете семена от нар, боровинки и орехи.

Подправете със сол и черен пипер и зехтин и натрошете отгоре козето сирене.

Звездата, така да се каже, в тази рецепта е крем от балсамов оцет с нар, който сипваме от място на място. Бързо, нали?

---