Бърза рецепта за доматено пържено яйце

Снимка: Матиас Либих

Визуален акцент, който има добър вкус: нашият бърз тиган с домати и пържени яйца.

Пържено яйце с разлика - печено от фурната с червен пипер и вкусни подправки. С нашата рецепта можете да приготвите ястието бързо.

Съставки за 1 порция:

• 1 глава лук
• 1 зелен пипер
• 200 г домати
• 1 чаена лъжичка зехтин
• 1 супена лъжица доматено пюре
• сол
• Чили на прах
• 1 яйце
• 15 г настърган ементалер
• 2 филийки багет бот (30 г)

На порция за:

• 350 ккал
• 17 г мазнини
• 28 г въглехидрати
• 19 g протеин

Време за подготовка:

И ето как се прави:

1. Нарежете лука на кубчета, почистете и нарежете на кубчета звънеца, почистете доматите, четвърти ги, заровете.
2. Задушете лука в 1 чаена лъжичка зехтин, докато стане прозрачен. Задушете накратко червения пипер. Добавете домати и доматено пюре, задушете всичко за 2 минути. Подправете със сол и чили на прах.
3. Изсипете в съд с гратен, направете кладенче със супена лъжица. Разбийте яйцето. Поръсете с 15 г настърган кашкавал Ементалер, печете в предварително загрята фурна на 200 ° C (електрическа печка) за около 15 минути. С багет хляб.

Обичате ли рецепти за яйца? След това ще намерите нашите най-добри рецепти за яйца в галерията със снимки:

Ще се справиш Тиган с домати и пържени яйца като? Разгледайте нашия голям избор от чудесни бързи рецепти за всеки ден на нашата тематична страница.

Този уебсайт използва бисквитки. Бисквитките гарантират пълната функционалност на нашата оферта, позволяват персонализиране на съдържанието и могат да бъдат използвани за показване на реклама или за целите на анализа. Моля, прочетете и нашата декларация за защита на данните!

---