Бърза помощ за мъжка потентност
По принцип мъжката потентност се уврежда от всичко, което кара съдовете да се стесняват. Затова сред враговете са алкохолът и тютюнът. Пушенето е особено вредно: неизменно води до вазоконстрикция и това е изпълнено с намаляване на кръвоснабдяването на гениталиите.
Ако някаква стресова ситуация внезапно се отрази на мъжката потентност, тогава има само една рецепта - да си починете, включително от секс. Лек масаж, занимания по йога, които активират кръвообращението в областта на таза и гениталиите, ароматни вани - всичко това ще помогне за успокояване и възстановяване на психологическия баланс.
Бъркани яйца. Най-лесният вариант са яйцата, пържени в олио с лук. Това ястие дава на тялото енергия, спомага за увеличаване на сексуалната активност.
Риба. Добре приготвената скумрия, бульонът от рак помага за увеличаване на сексуалната потентност.
Ядки, семена: орехи, бадеми, сусам и др. Сусамът в Индия се препоръчва да се пържи и да се използва с мед.