БЪРЗА ИЛИ ДИЕТА 3

Започвам с добра новина: Ако някой използва само горните 3 метода, той вече пости!

Dieting Femina

Когато променим нещо в храненето, в начина си на мислене, в тялото, започва процес на прочистване.

Започната с идеята „Днес е най-добрият ден в живота ми“, сутрешната чаша е хладка вода и цвекло - ябълка - канела - минерална вода или цвекло - морков - канела - смути от минерална вода, което със своето енергизиращо и почистващи свойства допринася за пробуждането на качеството и за започване.

Качественият старт също изисква качествено продължение ...

През този период е отлично да хвърляме добре приема на течности с билкови чайове, приготвени от билки.

Дори преди няколко години си мислех, подобно на много други освен мен, че билковият чай може да има само мръсен вкус. Вече знам, че това не е задължително. Какви чайове имам предвид?

Чай от бяла акация

  • Все повече хора страдат от свръхпроизводство на стомашна киселина и рефлукс.
  • Чаят, приготвен от това растение, е отличен за разрешаване на това състояние.
  • Вечерта трябва да изпиете чаша от него. Много вкусно, дори без подправки.