Бърза диета с моркови

бърза

Диетата с моркови не е много твърда диета за нашето здраве и ако се спазва правилно, може да отслабне до 10 килограма за три седмици. Ето как звучи тази диета:

Преди закуска изпийте чаша обикновена вода, в която добавих чаена лъжичка мед и чаена лъжичка ябълков оцет.

Закуска: 1 чаша чай + 500 г моркови. Настържете морковите и смесете със супена лъжица зехтин. Без сол. Можете да поръсите малко наситнен магданоз.

В 11 часа ще изпиете чаша неподсладен чай, минерална вода, плодов сок (пресен).

В 14 ч. Ще изядеш чиния гореща зеленчукова супа + 500гр варени моркови с малко зеленина.

В 17 ч. Менюто се повтаря в 11 ч

На вечеря ще изядете чиния гореща зеленчукова супа.

След 20 часа вечерта нищо няма да се яде. Можете да пиете само чай или вода. Диетата не продължава повече от три седмици. За да не се върнат загубените килограми, препоръчително е дори след приключване на диетата да се пази поне един ден в седмицата от този режим за отслабване.