Бърза диета или лечение с 5 чаени лъжички
Списание TEO »Новини» Бърза диета. Отслабнете с 5 чаени лъжички от тези смеси!
Написано от Даниел Сута в Новини, в 2017-11-13T00: 06: 11 + 02: 00 на 13 ноември 2017 г.
Всички жени търсят бърза и ефективна диета. Повечето диети включват време и поредица от храни, които трябва да се консумират редовно, в зависимост от часа и деня.
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Спазвайки правилата на редовната диета, представяме много лесен режим за отслабване. Можете да отслабнете бързо и здравословно, като консумирате 5 чаени лъжички определени храни в определено време. Диетата се основава на намаляване на консумацията на храна, която можете да претеглите с прибори за хранене, в този случай с помощта на чаени лъжички в кухнята.
Диетата се основава на идеята, че след като се намали консумацията на определени храни, стомахът постепенно ще изтънява, без да страда от внезапна загуба на тегло, което може да бъде опасно за здравето. Какво точно представлява бързата диета с 5 чаени лъжички? Трябва да консумирате между 150 и 200 милилитра определени храни всеки ден или, ако не ви се претегля постоянно, консумирайте 5 чаени лъжички от тях.
Трябва да оставите тричасова почивка между храненията, а газираните напитки или дори безвредните сокове са напълно забранени по време на лечението. Единствената разрешена течност е обикновена вода. Ето как изглежда менюто за диета с 5 чаени лъжички:
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
7 часа: 5 чаени лъжички варен ориз с натрошени моркови. Почивка: 3 часа.
10 часа: 5 чаени лъжички кисело мляко с плодове. Пауза: 3 часа (по време на почивката можете да изядете 2 плода, които не съдържат много захар, ако сте гладни).
13 часа: 5 чаени лъжички варен ориз със зеленина. В допълнение към 5-те чаени лъжички можете да ядете рибено месо (200 грама от всякакъв вид риба).
16 часа: 5 чаени лъжички обезмаслено натурално кисело мляко с ядки.
7 вечерта: 5 чаени лъжички пюре от моркови с целина. Можете също да ядете пилешки гърди (най-много 250 грама).
Следвайте тази диета в продължение на 3 дни, за да отслабнете до 5 килограма. Не забравяйте да спортувате и да хидратирате правилно по време на този режим!
Основен съвет: Консултирайте се с лекар, преди да започнете тази диета. Някои го смятат за драстичен, така че не може да бъде задържан от никого, особено ако имате здравословни проблеми като анемия или липса на важни хранителни вещества в организма.