Бърз; здравословно отслабване с форма на тялото
Диетата на Glyx
Кратко описание
Постните времена свършиха! Ако искате да отслабнете, трябва да се храните сити и щастливи. С храни с нисък гликс (гликемичен индекс). Зад това стои успешният принцип за изгаряне на мазнини: Някои храни (тези с висок гликс) стимулират панкреаса да отделя инсулин, който заключва мазнините в мастните клетки и бързо отново ви огладнява. И така: Спрете да броите калории и да се гладувате. Всичко се свежда до Glyx.
Диетата Glyx се състои от три фази: Започва с три дни супа за изгаряне на мазнини, в които първите два килограма се сбогуват. В следващата седмица на Fat Burner Glyx, всеки килограм се топи всеки ден. И след това продължава 20 дни според модулната система Glyx, в която избирате рецептите, които най-много харесвате и губите повече килограми в добро настроение.
Това обаче означава първо да премислим: изведнъж сутрешните корнфлейкс, диня и варени картофи са забранени - но тъмният шоколад, ядките и сухото вино са разрешени. За щастие, Ръководството на Glyx за чантата помага с всички храни от А до Я със своя гликс, мазнини, добро настроение и фактор на прилягане.
Преминаването от дебело на тънко също улеснява движението: с тренировката за мини батут можете да започнете да изгаряте мазнини, да пречистите тялото си и да презаредите батериите си и да се забавлявате. За да направите това обаче, се нуждаете от достатъчно място и съседи с добри нерви.
Glyx Diet е цветно ръководство с интервюта, истории за успех, доклади и практически прегледи, което прави хранителната наука лесна за смилане. Теоретичната част просто стана малко прекалено подробна. Вместо това бихме предпочели да сме сервирали някои от вкусните рецепти за изгаряне на мазнини.
Брокхаус. хранене
Кратко описание
Всичко за съзнателното хранене:
3500 ключови думи от областта на здравето, науката за храните, защитата на потребителите, кухнята, диетологията; 120 информационни кутии за най-често срещаните хранителни въпроси, 850 фигури и таблици; 250 съвета за четене за по-нататъшно четене, както и подробни специални статии. - Този текст се отнася до излязло от печат или недостъпно издание на това заглавие.
Относно продукта
Създаден в сътрудничество с Германското общество по хранене, този лексикон, който в момента е във второто си издание, отговаря на всички въпроси относно съзнателното хранене. Той осветява научната основа на здравето, науката за храните, приготвянето на храни, диетологията и загубата на тегло и се занимава с важни аспекти в подробни специални статии. За всеки, който търси наистина надеждни насоки по въпросите на храненето.
Гответе с ниско съдържание на мазнини - яжте здравословно
Описания на продуктите
"Готвенето с ниско съдържание на мазнини е модерно, можете да разберете това не само от предлаганата храна в супермаркета, но и от факта, че тази книга вече е в третото си издание. Тук са представени градивните елементи на здравословната диета с ниско съдържание на мазнини - теоретичната основа за хранителните изисквания е удобна за потребителите Разделът с рецепти помага да се приложи теорията на практика. "
"Книгата е нещо повече от готварска книга със 180 рецепти. В същото време е ръководство за здравословно хранене, което дава представа за хранителната физиология и метаболизма на тялото. Тя също така съдържа информация за единици хляб, които диабетиците могат да използват и за съставяне на медицинските данни препоръчителен дневен прием на въглехидрати. "
Яжте това, от което се нуждае тялото ми
Кратко описание
Всеки е различен! Специално хранене.
Време е да преосмислим: Само индивидуална диета, съобразена с вашия собствен метаболитен тип, гарантира идеално тегло и стабилно здраве. За всички, които се интересуват от здравословно хранене, диетолози, диетолози. Има много видове хранене, които обещават здраве и ефективност. И всеки има своето място и работи - просто не за всеки. Причината: хората се различават по много аспекти на своя метаболизъм. Това, което е здравословно и повишава производителността за един човек, е вредно за друг. Този нов метод определя многото отделни аспекти на собствения метаболитен тип с обширен въпросник за самооценка. Така всеки може да намери диетата, която му подхожда и е полезна за него.
Авторски портрет
Понастоящем Уилям Л. Уолкот е водещият орган в областта на храненето, подходящо за типа. Той работи с този уникален метод от 20 години и го е развил до сегашната му форма. Триш Фахи се специализира като автор и изследовател в алтернативни методи за укрепване на здравето.
Диетичното бедствие.
За автора
Като бивш състезателен състезател в TSV Bayer 04 Leverkusen, Clifford Opoku-Afari винаги се е интересувал от връзките между спорта, храненето и психическата годност. Като ръководител на центъра за отслабване в Академия Хайде Розендал в Леверкузен, той натрупва ценен опит по въпроса за отслабването. Въз основа на дългогодишния си опит в здравния сектор, треньорът по медицинска и психическа годност и лектор в Германската академия за треньори в Кьолн основава консултантската компания за хранене и обучение "BeHealthy". С успех: многобройни частни клиенти и спортисти - включително ас Дани Екер - се опитват да посъветват него Той стана известен в цялата страна като фитнес и консултант по хранене в продукцията на RTL "Всичко е възможно".
Голямата семейна готварска книга на GU
Кратко описание
Голяма колекция от бързи, здравословни рецепти от репертоара на четири опитни майки. На масата има нещо над 330 пъти за 15, 20 или 30 минути - адаптивно за всички членове на семейството. Сезонна кухня от супермаркета, проста и евтина: Почти всички рецепти имат максимум 7 съставки и много допълнителни практически съвети като гарнитури и как да използвате остатъци. В допълнение: Готвене за детската група и правилната храна за болното дете и не на последно място прости рецепти и идеи за декорация на детски рождени дни, напр. за пиратски фестивал - накратко решение за всички кухненски въздишки.
Цялостна кухня за ценители
Кратко описание
Стандартната работа върху пълнозърнестата кухня! С 250 лесни за готвене, вкусни рецепти за основни ястия, десерти, салати, сладкиши и мюсли. Написано от двама признати експерти. Екстра: Избор, закупуване, съхранение и приготвяне на подходяща храна. Със специална глава "Цели храни за деца".
За автора
Професор доктор. обратно нат. Клаус Лайцман е един от съоснователите на концепцията на Giessen за пълноценно хранене. Преподава в Института за хранителни науки към Университета в Гисен в продължение на 25 години. Хелмут Милион е ръководител на клиниката Kurpark в Überlingen, а пълноценните храни са неговата специалност.
Хранене с пълноценна храна
Кратко описание
Тази стандартна работа по храненето носи прозрачност на здравословните, икономически, екологични и социални проблеми на нашата диета и показва конкретни решения, основани на пълноценна диета. От съдържанието на 10-то издание на тази основна работа за съвременна и устойчива диета:
Холистично качество на храните и принципи на пълноценното хранене на храните
Най-важните групи храни с един поглед
Специфични препоръки за състава на храната
Настоящи глави за генно инженерство, облъчване на храни, микровълново отопление, добавки и функционални храни
Сега ново: Насърчаване и инхибиране на влиянието при прилагането на пълноценни храни; Диетични препоръки за специални групи от населението
Авторски портрет
Професор доктор. Клаус Лайцман е диетолог и наскоро ръководи Института за хранителни науки към Университета в Гисен. Лайцман получи наградата на Забел за профилактика на рака и наградата на Фондация Броерман за превантивно хранене за работата си.
Редът на нашата храна.
Кратко описание
Същността на хранителната теория на Kollath е виждането, че обработката и преработката на хранителни суровини и храни намаляват съдържанието им на естествени основни хранителни вещества. От това той разработи специфични хранителни препоръки и превърна храните и хранителните групи в йерархия според тяхното хранително качество, с най-отгоре естествени и непреработени „пълноценни“ храни. „Редът на нашата храна“, класическа и незаменима стандартна работа в същото време, е ориентирано към практиката въведение в пълноценните храни.
Великият Dr. М. О. Брукер - книга за храненето
Кратко описание
Тази книга предоставя най-важните въпроси и отговори за пълноценните храни. Д-р Брукер придружава читателя с медицински съвети от холистична гледна точка. Здравни съвети и над 100 рецепти от книгата.
Blurb
Здравословен ли е свареният ориз? Може ли пациент с цьолиакия да яде пълноценни храни? Какво е тип брашно? Колко витамин В 1 се нуждае от хората? Колко здравословни са соевите продукти?