Бруст дава на мъжете ръце и рамене Плуване за всички

Въведете данните си за вход

дава

  • Старт >>
  • Технически >>
  • Обучение >>
  • Професионална област >>
  • Блог >>
  • Стажове >>
  • Форум >>

Плуване за всички

Форум за всички спортисти, практикуващи плуване от начинаещи до състезателни плувци.

  • Ние сме на вторник 2 февруари. 2021 12:53
  • Часове във формат UTC + 01: 00

Бруст дава на мъжете ръце и/или рамене.

Бруст дава на мъжете ръце и/или рамене.

Съобщение от загубен1234 »Сряда, 30 ноември 2011 г. 01:59

Аз съм 20-годишно момиче, плувах в клас, когато бях малка, но за щастие спрях, преди да започна да имам мъжки рамене и мъжки ръце, защото всъщност момичетата, които плуват, впоследствие имат физика. на малко човече, големи и широки рамене и т.н. и това не е много много хубаво за момиче.
Исках да знам дали чрез плуване с бруст със скорост 4 км на ден, 2 дни в седмицата, бихме могли (неволно) да увеличим раменете и/или ръцете си.
Знам, че докато пълзя да, но бруст не знам. искам да плувам, за да отслабна.

Благодаря ти

Re: Бруст дава на мъжете ръце и/или рамене

Съобщение от валдес »Сряда, 30 ноември 2011 г. 5:13 ч

"Mondieumondieumondieu", клишето! Не вярвам, че на 20 години, след 2000 г., момичетата все още държат такава реч.

Ще бъда груб, но вашите думи, като „за щастие, спрях да плувам“ тогава „ако плувайки с бруст в размер на 4 км на ден“, да 4 км бруст на ден! след това "Знам (обичам го, знам, че на 20 години съм" щастливо спрял "), че като правя обхождането, да". и това, което убива: "Искам да плувам, за да отслабна".

Като какво, кост или ребро.

Слушайте, ето, ще стана кофти, но спрете да ядете нездравословна храна, присъединете се към програма за хранителна помощ в Африка или станете доброволец в ресторанта на сърцето, но преди всичко СПРЕТЕ ДА СЪДЪРЖАТЕ подобни заблуди относно плуването в свободното време.

Добре дошли все пак (тъй като не сте се представили) на този ФОРУМ НА ХОРАТА, КОИТО - А Д О Р Е Н Т - ПЛУВАНЕ и следователно кой винаги ще каже много, много добро .

Re: Бруст дава на мъжете ръце и/или рамене

Съобщение от загубен1234 »Сряда, 30 ноември 2011 г. 05:43

Re: Бруст дава на мъжете ръце и/или рамене

Съобщение от Сьомга »Сряда, 30 ноември 2011 г. 05:56

Готини момичета! Каква страхотна тема за обсъждане!

Мисля, че образът на „широки мъжки рамене“ е валиден за плувци с висока конкуренция, които практикуват много повече километри в плуване, отколкото това, което ни съобщавате (8 км бруст на седмица, нали?).

След като отслабнете да, като регулирате диетата си и плувате два пъти седмично, е напълно възможно.
Колко килограма искате да свалите?

Re: Бруст дава на мъжете ръце и/или рамене

Съобщение от загубен1234 »Сряда, 30 ноември 2011 г. 06:16

Здравей!
Благодаря Ви за отговора.

Да, това си казах в началото, това е само броят на плувците, но виждам все повече приятели, които не правят това професионалисти, но със скорост 2-3 пъти седмично и които имат широки рамене. и не съм "параноик" по този въпрос, както не виждам навсякъде широки рамене, има и други хора, които ми казаха да забележа същата характеристика на тези момичета.
Така че мисля, че плувките трябва да работят с ръцете и раменете, особено тези, които правят това, като обхождането. и бруст, тъй като предимно краката не бива да го правят правилно.