Отслабването и получаването на форма на върха е по-лесно, отколкото можете да си представите
Мнозина искат прилепнало и тонизирано тяло
80% от жените и 30% от мъжете в Германия вече са опитали един или няколко опита да постигнат мечтаната фигура. Но много малко успяват да намалят теглото за постоянно и да станат по-здрави. И това, въпреки че и без това неуправляемата гама от консултативна литература, чудодейни диети и други програми продължава да се увеличава. Само в Германия около 55% от жените и около 75% от всички мъже сега са с наднормено тегло и показват липса на форма - и тенденцията се увеличава!
„Треньорът на feelgood е
най-хубавото нещо, което някога ми се е случвало
е. Имам почти всичко
Опитани диети. Но първо
с треньора на Feelgood
бях ли успешен "
Росвита Айхер, минус 10 кг
Причината за деформираната фигура е, че се храним по грешен начин, не се движим достатъчно и в резултат на това енергийният ни баланс и метаболизмът ни стават небалансирани. Нашето поведение при хранене и упражнения се развива и затвърждава с години или дори десетилетия. Въпреки това, вместо да се борят с причините, т.е.разпитване и коригиране на погрешно поведение, мнозина се опитват да постигнат успех чрез диети, фиксирани планове за хранене или стандартни програми. Постоянното ограничение на качеството ни на живот, както и твърдите правила и насоки, които не ни устройват лично, няма да се запазят в дългосрочен план. Следователно подобни опити са обречени на неуспех. Защото само това, което може лесно да бъде интегрирано в нашето ежедневие и което ни устройва лично, ние запазваме в дългосрочен план.
Как да получите фигурата, която искате успешно
Отслабването и влизането във върхова форма в основата си е много лесно. Трябва да разпознаете личния си хранителен и физически дефицит и да знаете кои промени могат да бъдат използвани за постигане на желаните резултати. Ако тези промени отговарят на личния ви начин на живот и си дадете достатъчно време, за да консолидирате новоученото поведение, вие автоматично ще станете стройни, в форма и ще поддържате вашата топ форма в дългосрочен план. Точно тук треньорът на Feelgood ще ви помогне. Ние анализираме вашето хранително, упражняващо и релаксиращо поведение, определяме вашите проблеми, които са довели до дефицит на фигурата и фитнеса и ви показваме кои промени могат да бъдат използвани за постигане на вашите фигура и фитнес цели без усилие. Нашите експерти ще ви обучават въз основа на най-добрите научни познания и дългогодишния ни опит с хиляди доволни и успешни участници.