За дресинга:
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Почистете и измийте броколите и нарежете на цветчета. Гответе във вряща подсолена вода за около 5 минути. През това време нарежете или настържете тиквичките на много фини ивици. Нарежете пролетния лук на фини пръстени.
Смесете съставките за дресинга.
Подредете зеленчуците и каперсите в чиния и ги залейте със соса от салата.
Бакшиш:
Изсипете натрошеното сирене фета върху салатата.
Рецепта от
Още рецепти от sabrini11
Вегетарианска яхния от боб
Екзотична оризова салата
Печено говеждо със салата от авокадо
Зеленчукова фритата
Пълнено филе от сьомга
Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка
Коментари
Здравейте, харесах салатата.Благодаря за рецептата на LG Patty
Намерих го наистина добре! Нещо различно, свеж вкус и направено бързо!
Мойн, мойн, салатата имаше добър вкус! Без каперси обаче, тъй като тук никой не ги яде доброволно. Към дресинга беше добавено малко чесън, но без лимонов сок, поради липса на маса. Салатата ще се сервира по-често:-) Подходящи поздрави от Хамбург Дорис
. страхотна салата, много благодаря!
Мисля, че салатата е много успешна. Оставяйки броколите пресни и свежи и след това добавяйки суровите тиквички, никога не бих опитал това сам. Меката киселинност на дресинга, съчетана с леко горчивия каперски вкус, много ми харесва (и гостите).
Здрасти! Бързо направих салатата снощи и я занесох на работа днес. Беше много, много вкусно. Беше бързо, лесно и имаше приятен и лек вкус. Обаче оставих каперсите, защото не обичаме да ги ядем, а цикория, която все още беше останала, беше нарязана. Удвоих количеството дресинг. Благодаря за страхотната рецепта. Vg хуана
Промених две неща, които всъщност направиха съвсем различно ястие от него, но тъй като салатата остава като такава, си позволявам да я оценявам все пак;-). Когато прочетох рецептата, си помислих, че ще има и добър вкус с нарязани картофи от сако като картофена салата. След това натиснах малко чесън в дресинга и се оказа супер вкусно:-). LG Awlona
Направих салатата за вечеря вчера и много ми хареса, приготви се също много бързо, но оставих каперсите, които не ми харесват толкова, благодаря за хубавата рецепта
