Броколи с кайма - рецепта със снимка нататък

Предлагам ви лесен за приготвяне, обилен и здравословен обяд или вечеря. Ястие от зеле от броколи с кайма се приготвя бързо и ще задоволи глада (включително витамин) на цялото семейство.

СЪСТАВКИ

• Броколи 1 брой
• Кайма (свинско, пилешко) 300 грама
• Чесън 2 карамфил
  Обелете и натиснете.
• Соев сос 2 лъжички
• Царевично или пшенично брашно 2 супени лъжици
• Чили на прах (по избор) - на вкус
• Зехтин или слънчогледово масло 1 чаена лъжичка
• Сол 1 чаена лъжичка
• Бял или черен пипер - На вкус
  Препоръчително е да използвате прясно смлян пипер.

Описание на готвенето:

Рецепта от мляно броколи:

---