Брояч на калории MyFitnessPal; Тя кляка

MyFitnessPal: брояч на калории

Внимавате какво ядете, но искате да получите по-добра представа за калориите, които ядете? Може да съм намерил подходящия инструмент за вас My Fitness Pal !

всеки всяко

My Fitness Pal ?

И така, какво е това? Това е инструмент, наличен на компютър или смартфон, който ще ви позволи да записвате храните, които съставляват храната ви всеки ден и за всяко хранене и да ви показва броя на калориите, които съответстват.

Как работи ?

Така че първо отидете на www.myfitnesspal.fr. За да го направите по-бързо, можете да влезете с вашия акаунт във Facebook, в противен случай можете да въведете вашия имейл адрес. След като се регистрирате, ще бъдете помолени да попълните своя "профил на плана". Всъщност това е вашият профил с вашата цел за отслабване:

  • Разрез
  • Тегло
  • Възраст
  • Целево тегло, което трябва да бъде постигнато
  • Вашият спортен профил
  • Вашата цел за загуба/седмица