Брояч на калории и фитнес тракер за потребители на инвалидни колички

Ако искате да следите теглото си, трябва да броите калории. И не само тези, които изяждате през целия ден, но и тези, които консумирате чрез физическа активност. Едно приложение се брои за потребители на инвалидни колички. Или допълнителна функция на Apple Watch от 2016 г.

Колко калории има в храната, можете да намерите в различни публикации или онлайн ръководства (и приложения!). Разбира се, параплегиците не се нуждаят от допълнително приложение, което определя броя на калориите в храната им. Една ябълка има 150 калории, независимо дали я яде някой с увреждане на гръбначния мозък или някой без. Но какво ще кажете за консумацията на калории? Има и приложения и електронни таблици за това - но те не могат лесно да бъдат адаптирани към хора с намалена подвижност. Във всеки случай, ако изобщо не можете да ходите, крачкомерът е почти толкова полезен, колкото и стъкления чук. И така, как потребителите на инвалидни колички измерват колко енергия консумират, когато напр. Б. търкаляне на 500 метра по маршрут с лек наклон? Или 1000 метра на равен участък?

Калориметър за инвалидна количка

Един възможен отговор може да бъде: С приложението за калориметър за инвалидни колички. Това приложение за iPhone измерва местоположението на потребителя чрез GPS координати и по този начин определя кога той се движи - с това приложението определя консумираната енергия по време на движение. Калориметърът за инвалидни колички показва само оценка въз основа на собственото ви телесно тегло и изминатото разстояние. Честотата на пулса, която се постига при физическо натоварване, не се измерва и естеството на земята и наличната мускулна маса не се включват в изчислението. Фитнес тракерът на Freewheel от производителя Caotic Moon (виж: Freewheel - Фитнес тракер за потребители на инвалидни колички) ще предложи тези предимства, а оттам и по-прецизно показване на консумираната енергия. За съжаление, Freewheel има решителен недостатък, който говори против него: противно на всички прогнози и обещания, пускането на пазара в момента (февруари 2016 г.) все още е далеч. Калориметърът за инвалидни колички Craigsapplication, от друга страна, се предлага в магазините за приложения от 2015 г.

Ето как работи приложението за калориметър за инвалидни колички:

Разстоянието, изминато в ръчна инвалидна количка, се измерва чрез GPS система, интегрирана в iPhone на потребителя; се взема предвид всеки наклон. Въз основа на теглото на потребителя, приложението изчислява консумираните калории по време на тренировъчната сесия.

Приложението е лесно за използване: след изтеглянето въвеждате собственото си тегло и натискате старт.
Можете да променяте теглото, в зависимост от това дали използвате стандартна инвалидна количка, състезателна инвалидна количка или ръчно колело.
Приложението запазва данните непрекъснато, за да може дневникът му да бъде създаден със съответните спортни единици, което архивира изминатото дневно разстояние, изкачения наклон и консумираните калории.
Приложението е достъпно само на английски език, но използваните термини са лесни за разбиране и инструкциите не са обширни. Освен това калориметърът за инвалидни колички може да бъде адаптиран към метричната система.
Докато приложението работи, iPhone все още може да се използва за възпроизвеждане на музика, осъществяване на обаждания или писане на SMS.
Понастоящем приложението е само за iPhone на разположение и може да се използва само за спорт на открито.

Допълнителна бележка от производителя: Непрекъснато активираната GPS функция може значително да съкрати живота на батерията на смартфона.

разходи

Приложението е за 0,99 евро (Състояние: февруари 2016 г.) на разположение в Appstore.

Apple Watch Fitness Tracker

През юни 2016 г. Apple обяви нова функция за Apple Watch. Това трябва да мотивира потребителите на инвалидни колички да се движат повече. Освен това се измерва изминатото разстояние, скоростта и консумираните калории.

„Искаме да предлагаме продукти, които обслужват хората във всякакви житейски ситуации“, казва говорителят на Apple Джеф Уилямс. „За нас беше ясно, че комуникацията чрез устройство на китката може вече да е предимство за потребителите на инвалидни колички, но също така искахме да им предложим възможност да станат по-здрави с Apple Watch.“ Разбира се, само фитнес тракерът не ви прави по-здрави, признава партньорът за сътрудничество Джеф Underwood, той трябва да напомня на потребителя, че бездействието не трябва да бъде норма.

300 потребители на инвалидни колички бяха включени в разработката, участвайки в проучване за активност от 3000 часа.

Данните, които се записват, освен всичко друго са ориентирани. а. различните стилове на шофиране, които ползвателите на инвалидни колички възприемат при шофиране по наклон, рампи или над препятствия. Като допълнителен фактор екипът на Apple определи различни височини на седалките или различни по размер гуми на инвалидната количка, както и различни подови настилки като килим или асфалт. Изчисленията също така вземат предвид дали инвалидната количка се дължи на параплегия или заболяване като Б. Използва се мускулна дистрофия.

Разходи и наличност

Функцията е част от актуализацията на софтуера, watchOS 3.0, издадена за есен 2016 г. е планирано и като част от това безплатно, но трябва да имате Apple Watch за него, а най-евтината версия в момента струва приблизително. 350 евро.

Бележка на редактора: Ако има читатели, които сега изпробват приложението калориметър или фитнес тракера на Apple Watch, ще се радваме да чуем от вас.

Доклад за опит

Един читател съобщава за опита си с Apple Watch: „Този доклад е малко по-стар сега, но бих искал да опиша опита си с Apple Watch като потребител на инвалидна количка. На първо място, мисля, че е наистина добре, че една компания работи върху продукт за потребители на инвалидни колички и инвестира изследвания, време и пари. Всички други фитнес тракери се отнасят само до пешеходци и е невъзможно да се свържат проследените данни с потребители на инвалидни колички. Използвам Apple Watch Series 3 и съм много ентусиазиран от технологията. Той е бърз, има невероятен брой функции, поддържат се много приложения и дисплеят е брилянтен. Сега към спортния аспект. Проследяваните данни на Apple Watch се синхронизират с iPhone. Също така използвам приложението „Lifesum“, в което въвеждам храната си. Приложението е съвместимо с приложенията на Apple, така че потреблението на калории, което Apple Watch проследява, също се взема предвид в приложението Lifesum. Намерих тази комбинация за много полезна, тъй като ми даде да разбера къде трябва да сменя нещо. Например, ядох твърде много мазнини, въпреки че мислех, че се храня здравословно.

От спортна гледна точка Apple Watch „изисква“ да отговаряте на трите си изисквания за активност всеки ден. Това е представено в три пръстена: движение, упражняване и търкаляне. Всеки ден трябва да се опитвате да запълните трите пръстена. Можете да си поставите собствени цели. Измерванията се основават на пулса, тласъците и изминатите километри. Удивително е колко тласъци правите на ден, ако се движите нормално в инвалидна количка.

Друго приложение е приложението за обучение. Часовникът предлага следните възможности за обучение: тренировка на инвалидна количка на открито в темпо на ходене (напъни), тренировка на инвалидна количка на открито в темпо на бягане, колоездене на открито, ходене на открито, ходене на открито, ходене на закрито, ходене на закрито, колоездене на закрито, кростренажор, гребна машина Степър, интервални тренировки с висока интензивност, плуване в басейн, открити води и други. За ползвателите на инвалидни колички се предлага само обучение за инвалидни колички, плуване в басейн и други неща. Използвам тренировката на открито за мотоциклетизъм. Не мога да кажа дали това е надеждно. Тук би било желателно Apple да се засили и да предложи ръчно каране като допълнителна възможност за обучение, защото мисля, че почти всички ползватели на инвалидни колички правят хендбайк. За мен лично тренировките с тежести биха били друго желано допълнение.

Въпреки това Apple Watch помага да се води по-здравословен начин на живот и като потребител на инвалидна количка трябва да се примирите с факта, че трябва да се грижите повече за себе си, отколкото за пешеходците. "