Брой калории и въглехидрати (разговаряйте с потребителите) (432

Изпаднал съм в депресия, както съм. Може да е причинено от този момент.

потребителите

Вчера бях зле, беше топъл сандвич пати.:(

за мен първото полувреме изобщо не влезе. но дори не стигнах до усилвателната част: D

така или иначе има смисъл, ако правя само усилвателната част?

може би това е, което се опитвам.

има ли част 3 също? Аз не знаех това:)

да, с част 2 имах чувство за успех и преди, след това го правех ежедневно и то просто изчезна от паунда и цента! затова го използвам и сега, защото вече е доказано:)

аз също бях от rio:) Имах опит за успех за първи път в живота си:) 7 килограма за 2 месеца:) около 7-8 години

все още опитвах 3, но те продължаваха да тъпчат там, не можех да издържа.

Не грубо, първата половина изгаря мазнините, втората укрепва, но не мога да понасям, въпреки че рядко спортувам.

Е, ще пиша, ако го няма.

Е, ще се опитам да работя върху него, макар че това ще бъде смърт

Предпочитам да тренирам с момчето на Били по корем и ханш. Сега бедрата ми се развиват правилно, краката ми треперят:)

Обучението е много грубо? Защото искам да изтегля.

Да, помислих си:) Утре ще изчезне, сигурен съм.