Бъркано пиле с домат (Аткинс - Фаза 1-2) - Форум

Обсъдете бърканите пилешки яйца с домати (Аткинс - фаза 1-2) в Горещи ястия Форум в областта на диетичните рецепти; В друг форум за отслабване бях информиран, че доматите не трябва да се ядат във фаза 1 от диетата на Аткинс. Спомням си, че го направих

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Диетични рецепти
  • Горещи ястия
  • Бъркани яйца с пиле с домати (Аткинс - фаза 1-2)

Бъркани яйца с пиле с домати (Аткинс - фаза 1-2)

В друг форум за отслабване бях информиран, че доматите не трябва да се ядат във фаза 1 от диетата на Аткинс. Спомням си, че все още ги ядях умерено във фаза 1. Току-що погледнах отново в книгата "Новата диета на Аткинс" и доматите са РАЗРЕШЕНИ там. Информацията по-горе в заглавката е вярна.

бъркано

Първо рапичното масло се добавя към тигана и се загрява. След това доматът се нарязва на парчета, пилето също и двете се слагат в тигана. Поставете върху него черен пипер и сол и го разбъркайте добре, докато месото свърши. След това разбийте яйцата и ги добавете. Разбъркайте отново и оставете яйцата да стегнат. Готово! Ястието може да се яде добре за обяд или за закуска. Това е супер запълване.

Цифрите важат за цялото хранене, а не само за 100гр.

Променено от Nadinestern (22 юни 2010 г. в 14:42 ч.) Причина: Добавяне