Бритни Спиърс на диета, която наистина яде!

В миналото 31-годишната Бритни Спиърс често се бореше с излишни килограми, които не спираха да си проправят път към бедрата. Но 31-годишната е слаба от дълго време и дължи това преди всичко на един човек: Тони Мартинес! Личен треньор и доста строг по отношение на храненето и фитнеса.

която

Той примамва Бритни на постелката три или четири пъти седмично, но казва, че всички негови упражнения са забавни. "Също така обичам да включвам бейзбол или баскетбол в тренировката си. Това прави разнообразие", каза Тони Д.!. В случая на Бритни той използва малък трик, за да улесни тренировките за нея. На Бритни е позволено да яде пет малки хранения на ден, така че да не се чувства като на диета. Включително любимото й ястие: салата с пилешко и балсамов дресинг. "Тя е екстремен спортист. Тя обича да бъде корава и агресивна по време на тренировка."

Бритни знае, че трябва да работи по-усилено от предишните години. "Диетата е трудна. Любимите ми храни са спагети, брауни и бисквитки с шоколадови чипове", тя открито признава. Тъй като Бритни вече е в началото на 30-те години, тя трябва да бъде по-дисциплинирана. В момента Бритни доста умело доказва, че точно това изглежда работи.