Брилянтна нова диета, която върши чудеса! Блик

Нека да готвим по-често и да ядем много зеленчуци!/Снимка: Northfoto

диета

Д-р Джудит Роуботъм и д-р. Според Пол Клейтън златният век на храненето е периодът 1850-1872.

Имунната система на хората беше по-силна от днешната, благодарение главно на богатата на зеленчуци диета и мая. Според клинични проучвания съдържанието на бета-глюкан в дрождите стимулира имунната система.

Маята стимулира имунната система/Снимка: Northfoto

Днес според техните изследвания очакваната възраст на жените е 73, а на мъжете - 75 години. Повечето се нуждаят от медицинска помощ през последните години от живота си. Викторианците, от друга страна, бяха много по-здрави в напреднала възраст, работеха здраво през последните си години, дори през 60-те и 70-те си години - мъже на полето, жени в перални. Затова експертите смятат, че не бива да пренебрегваме физическата работа или упражненията, пише Blikk Nők.

В допълнение към тежката физическа работа, не е чудно, че мъжете консумират от 4 до 5000 калории на ден, а жените 3000 и все още не наддават на тегло. За сравнение, днес ядем средно 2200 калории на ден.