Брест Бретан Хандбал Клеопатър Дарле се завръща след раждането

Тя се завръща в клетките на Брест Бретан Хандбал от 18 февруари: вратарят Cléopâtre Darleux възобнови състезанието след десетмесечно прекъсване поради майчинството си. Тя роди момиченце в началото на ноември, но поднови тренировките с клуба си през януари. Играчът го уверява: "Чувствам се в добра форма, исках да играя, всички светлини бяха зелени, така че няма причина!".

брест

Завръщането към състезанието три месеца и половина след раждането е бързо ?

„Нямаме много сравнения, има не много играчи, които са имали този опит на. Говорихме с някои за подготовката, какво можете и какво не можете да правите по време на бременност. Намирам себе си добре във форма за възстановяването ми. Добре е да знаете малки съвети: _Продължих спорта почти до раждането, с горе-долу висока интензивност_, и аз бях подкрепен по отношение на диетата. Две седмици след раждането поднових аеробни упражнения, бързо ходене и елиптичен тренажор с ниска интензивност, преди месец да се върна към работа. Отидохме стъпка по стъпка с моя физически треньор: Първо тренирах с екип 2 и момичетата от тренировъчния център. "

Срещу Дьор миналата неделя, в Шампионската лига, вече показвахте доста невероятно ниво за завръщане !

„Беше изключително, но признавам това Не бях напълно уверен да вляза ! Исках да играя. Чувствам се много добре физически. Опитах се да отслабна възможно най-бързо, защото това все още бележи бременността! Но играта не е загубена, тя е като велосипеда. _Бързо си възвърнах усещанията, по-физически е, че трябва да си готов_. За първия мач срещу Celles-sur-Belle беше важен психологическият аспект. Вече не бях свикнал: в 20:30 ч. Слагах дъщеря си в леглото ! Много съм доволен от нивото, което съм възстановил, дори ако все още не съм на 100%. "