Бременността ви дебелее, кърменето ви прави слаби

10.07.2012 г., 13:13 | dapd

Когато жената кърми, има дългосрочен ефект върху телесното й тегло. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Британски изследователи доказаха, че бременността и кърменето могат да повлияят на телесното тегло на жената десетилетия по-късно. Това показва проучване с почти 750 000 участници. Просто казано, бременността ви дебелее, но кърменето ви прави слаби.

ИТМ се увеличава с всяко дете

Според проучването индексът на телесна маса (ИТМ) на жените в постменопауза се увеличава с всяко дете, което са родили. За разлика от това, на всеки половин година кърменето намалява ИТМ с един процент в дългосрочен план. Тези разлики в телесното тегло все още са ясно измерими при хора над 50 години. Те също са независими от други рискови фактори, съобщават изследователите в "International Journal of Obesity".

Противоположен ефект от броя на ражданията и кърменето

Изследователите установили, че броят на ражданията и кърменето влияят върху телесното тегло на жените по противоположни начини. ИТМ на участниците в изследването нараства леко с всяко дете. Жените, които са имали четири или повече деца, са имали среден ИТМ 1,7 точки по-висок от бездетни жени след менопаузата.

В участниците в проучването, които са кърмили най-малко шест месеца, индексът на телесна маса в постменопауза е бил с около 0,22 пункта по-нисък от този при жени, които не кърмят, съобщават Кирсти Боброу от Оксфордския университет и нейните колеги. При среден ИТМ на участниците в изследването от 26,2, това съответства на малко под един процент. Ако жените са кърмили общо десет месеца, ефектът на спестяване върху ИТМ дори се е увеличил до 0,5 точки.

Колкото по-нисък е ИТМ, толкова по-добре за сърцето

Това, че ИТМ спада с една точка само чрез кърмене, в началото не звучи много. "Но ако средният индекс на телесна маса в западния свят беше само с един процент по-нисък, това може значително да намали честотата на заболяванията, причинени от затлъстяването", пишат изследователите. В крайна сметка затлъстяването се разглежда като решаващ рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и в по-малка степен за рак. Сега става очевидно, че подобно намаляване може да се постигне чрез кърмене.

Ефект, независим от други рискови фактори

Ефектите от кърменето и раждането са независими един от друг и не се влияят от други фактори като диета, тютюнопушене или социална среда. Жените с по-високи доходи са имали средно по-нисък ИТМ от жените с по-лош произход. Независимо от това, влиянието на ражданията и кърменето е ясно разпознаваемо и сравнително високо и в двете групи. „Нашите резултати показват, че тези два фактора оказват подобно силно въздействие върху телесното тегло в дългосрочен план като социално-икономическата група, тютюнопушенето или други известни рискови фактори“, обяснява Боброу.

Десетте най-често срещани грижи за бебето:Какво става?
Спорна тема за кърменето:Трябва да кърмите майки?
Кърменето на обществени места:Неприлично или напълно нормално?
Проблеми с фигурата след бременност:Кърменето съсипва гърдите?
Бащи:Защо кърменето също е мъжки бизнес

Данни от близо 750 000 оценени жени

За своето проучване изследователите оцениха данните от така нареченото проучване Million Women Study. За тази цел Британската национална здравна служба проучи и изследва около един милион жени на възраст между 50 и 64 години между 1996 и 2001 г. Наред с други неща, те бяха попитани за броя на техните раждания и навиците им за кърмене, но също така и за техните хранителни навици, доходи, образование, консумация на тютюн и други важни здравословни фактори. Всички участници също бяха претеглени и медицински прегледани. Данните от 740 628 жени са включени в изследването от Боброу и нейните колеги.