Nu3kitchen Mango Lassi рецепта с високо протеиново смути
Съставки
- 100 г обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. гр.
- 200 г манго, замразено
- 100 г вода
- 30 г Beavita Vitalkost Plus, манго ласи
- 1/4 ч. Л. Бърбън ванилия на прах
Хранителна таблица
| енергия | 296 ккал |
| дебел | 3 g |
| наситени мастни киселини | 0,3 g |
| въглехидрати | 39 г. |
| захар | 3 g |
| протеин | 18 g |
| натрий | - |
| влакна | 2 g |
Подготовка
Хранителна таблица
| енергия | 296 ккал |
| дебел | 3 g |
| наситени мастни киселини | 0,3 g |
| въглехидрати | 39 г. |
| захар | 3 g |
| протеин | 18 g |
| натрий | - |
| влакна | 2 g |