Бременността и бронзът са най-добрите мерки за защита срещу слънчево изгаряне

бронзът

  • Домът
  • предубеждение
    • Планиране на задачите
    • безплодие
    • осиновяване
    • Съвети
  • Задача
    • бременна съм
    • Проследяване на бременността
    • Раждането
    • Бременност на тримесечие
  • Супер бебе
    • Майка след раждането
    • Кърмене
    • Диверсификация на храните
    • Грижи и развитие
    • Недоносеното бебе
    • мултиплети
    • Бебе в понеделник
  • Супер бебе
    • Супер Дете 1-3 години
    • Супер Дете 3-6 години
    • Супер бебе 6+
    • Супер дете 14+
    • Супер специално бебе
  • Здраве
    • Майчино здраве
    • Здраве на детето
    • препоръки
  • Образование
    • В детската градина
    • Начално училище
    • В средното училище
    • Гимназиални години
  • Между хората
    • В семейството
    • Взаимодействие с другите
    • Мамо готино, татко готино
    • Любов и секс
  • начин на живот
    • Духовност
    • Свободно време
    • хороскоп
    • рецепти
    • Полезен
  • Новини

бременността

Въпреки че слънчевите лъчи са полезни за вашето здраве поради активирането на витамин D, както и всичко друго, излишъкът е вреден! Не само съществува риск от дехидратация или мелазма, дерматологично състояние, слънчевата светлина причинява дефицит на фолиева киселина в тялото ви, важен елемент за здравето на бебето в утробата. Ето как да предотвратите слънчево изгаряне по време на бременност!

Рискове от излагане на слънце

Поради хормонални промени, кожата ви, по време на бременност, става много по-чувствителна и може да "изгори" много лесно. По този начин, пигментът, произведен от кожните клетки, а именно меланин, той е този, който дава цвят на кожата.

Кожата може да се обезцвети, когато е изложена на UV лъчи. Например, може да се събудите с излишък (множество) лунички или дори мелазма, често срещано дерматологично състояние сред жените на възраст между 20 и 50 години. мелазма се състои в появата на кафяви или сиво-сини петна по лицето. Основните причини за мелазмата са хормонален дисбаланс настъпили по време на бременност, незащитена експозиция на слънце и противозачатъчни. Също така трябва да вземете предвид рисковете от рак на кожата, ако не вземете предпазни мерки през този период, пише Very Well Family.

Тялото ще елиминира течностите и излагането на слънце може да го причини дехидратация или изтощение от жегата. Също така, незащитеното излагане на UV лъчи може да повлияе неврологично развитие на плода, особено през първите 12 седмици от бременността. Слънчевите лъчи причиняват дефицит на фолиева киселина в тялото ви, което може да увеличи риска плодът да страда от спина бифида или дефицит на неврони.

Ето превантивните мерки срещу слънчево изгаряне:

  • Последното нещо, което трябва да направите, е да се помажете със слънцезащитен крем

Като начало трябва да покриете тялото си. Започнете с шапка, слънчеви очила и леки летни дрехи, които да ви предпазват от UV лъчите, след което можете да нанесете слънцезащитен крем върху частите, които са останали непокрити.

  • Пии много вода

Можете да поддържате правилната телесна температура, като редовно консумирате вода. Най-доброто средство за "охлаждане" на тялото ви е да пиете много вода.

  • Избягвайте, доколкото е възможно, да стоите навън по време на критичния интервал от време

Ако е възможно, избягвайте да стоите на слънце по всяко време 10.00 и 17.00 когато UV лъчите са най-силни. По този начин те могат да станат вредни дори за най-здравата бременна жена. Опитайте се да помислите за чадъра, за да се предпазите възможно най-добре от ултравиолетовите лъчи.

  • Покрийте корема си!

Има много модели бански костюми за бременни жени, като тези се препоръчват в едно парче. Няма да искате линиите на корема ви да потъмнеят на цвят, така че ще ви трябва тази част от тялото ви да бъде покрита и безопасна.

  • Изберете качествен слънцезащитен крем

Този тип лосион за тяло блокира слънчевите лъчи през съдържанието му оксибензон, цинков оксид и титанов диоксид. Една от тези три съставки, а именно оксибензон, трябва да се избягва от бременни жени, защото се абсорбира в кожата и помага на други химикали да се абсорбират в кожата и впоследствие да се появят в кръвта.

оксибензон съдържа много слънцезащитни продукти, лосиони за тяло, балсами за устни или гланцове за устни, дори някои балсами за коса или определени парфюми. Всъщност е известно, че този химикал уврежда клетките в тялото, пишат от неправителствената организация „Работна група по околната среда“.

Центровете за контрол на заболяванията показаха в проучване, че момичетата и жените съдържат най-високата концентрация на оксибензон в организма в сравнение с момчетата и мъжете. Причината е, че участниците са използвали продукти за грижа за кожата, които го съдържат вредно вещество.

  • Прочетете внимателно етикета на продукта!

Вредните вещества в продуктите за грижа за кожата могат да бъдат рисков фактор за сърдечни заболявания, хипертония, диабет тип 2 и др. Всъщност оксибензонът може да причини проблеми с развитието на плода.

  • Изберете лосиони, а не спрейове!

Международната агенция за изследване на канцерогенни вещества посочва, че титанов диоксид възможно е канцероген при вдишване в големи количества. Поради тази причина неправителствената организация „Работна група за околната среда“ предупреждава бременните жени да избягват спрейове като продукти за грижа за кожата.

  • Разберете етикетите на SPF продуктите

Погрешно е схващането, че продуктите с висок фактор на защита са най-безопасните. Кремовете със SPF 30 блокират 97% срещу UV лъчите, докато SPF 50 ви предпазва само 98% срещу UV лъчите. Освен това ще трябва да използвате слънцезащитните продукти на всеки два часа или дори няколко пъти, независимо дали стоите във водата дълго време или не.

Ако сте страдали от слънчево изгаряне, най-добре е да избягвате продукти, които съдържат лидокаин (търговско наименование: ксилокаин), местна упойка, която „охлажда“ кожата.

Леко студен душ няма да прогони болката ви за постоянно, но ще ви успокои за няколко мига.

Нанесете алое вера гел или масло от това растение, както е подходящо при дразнене на кожата или слънчево изгаряне. Алое Вера е известно с приема на хранителни вещества като витамини, минерали и аминокиселини.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за каквито и да е действия, предприети върху Вашето здраве и здравето на Вашето дете.