Бременност Разширени вени - за лечение, предотвратяване на Dr.
Как да предотвратим или лекуваме разширени вени по време на бременност?
За съжаление има много висок риск от развитие на неприятна разширена вена при бременни жени. Причините за това могат да бъдат много, но като цяло хормоналните промени, промените във венозната циркулация и евентуално непрекъснатото наддаване на тегло може да са фон. Не всичко обаче се губи, с малко внимание можем да предотвратим развитието на разширени вени и да облекчим симптомите му.
Какво представлява разширените вени и какво може да го причини?
Разширените вени са хронична венозна недостатъчност с редица оплаквания - подуване на долните крайници, пареща болка, тежест в краката, отоци - и се развиват постепенно. За съжаление, предразположението към болестта също може да бъде наследствено, но често това не е причината, поради която се развиват разширените вени. Бременните хормони забавят кръвообращението на бъдещите майки, но налягането във вените се увеличава, което ги кара да се разширяват. През втория и третия триместър на бременността плодът расте по-бързо и често притиска тазовите вени, което води до оттичане на венозната кръв и това увеличава венозния застой. По този начин разширените вени могат да се появят не само в долните крайници (макар и най-често срещаните тук), но и в гръбната и тазовата част. За щастие, с подходящо внимание, разширените вени могат да бъдат предотвратени и лекувани. Да видим как!
Как да предотвратим разширени вени?
Важно е да отделите време за упражнения редовно. За различни спортове си струва да се предпочитат тези, при които тялото попада във водата, като плуване. Водата помага за намаляване на налягането във вените, студът свива стените на кръвоносните съдове, а ритмичната работа на краката активира мускулната помпа, което заедно с хоризонталната поза намалява теглото на кръвта в краката. Освен плуването, колоезденето също може да бъде добър избор, но избягваме скачането с тежести.