Бременност по седмици седмица 29 от бременността
Седмица 29 от бременността. Имаше много, остана малко. Вашето бебе е почти напълно развито.
Костите му са напълно оформени, но все още са меки и гъвкави и това ще улесни раждането.
Ако ви предстои раждане на момче, добре е да знаете, че след тази седмица тестисите вече са се спуснали към скротума.
Ако сте майка на момиче, външната генитална област все още се формира. Клиторът е видим и ще бъде покрит от малките срамни устни, които ще растат в седмиците преди раждането.
През 29-та седмица от бременността бебето е с размери 39 см и тегло 1,2 килограма.
Вашето тяло през 29-та седмица от бременността
Със закръглянето на корема и гърдите ви започват да се увеличават. Досега на ниво гърди сте качили килограм тегло.
Наближавате момента на раждането, така че най-вероятно всеки момент ще забележите, че то започва да се появява коластра.
Коластрата е специално мляко, произвеждано от млечната жлеза в последната част на бременността и в първите дни на раждането. Този вид мляко, богато на хранителни вещества, има много високо съдържание на антитела, което помага на бебето да се роди.
С тези физически промени и новото ви тегло ще започнат да се появяват болки в гърба.
Болките в гърба са един от най-честите симптоми на бременността. Може да се случи рано или късно по време на бременност.
За облекчаване на болката можете да използвате топлина или лед в болезнената област. Когато седите, не забравяйте да седнете на стол с прав гръб и да поставите малка възглавница в гърба си.
Коригирайте позициите за сън през последния триместър на бременността
С напредването на бременността ще се чувствате все по-уморени и ще имате нужда от почивка.
През 29-та седмица от бременността или дори по-рано ще настъпи поредица от хормонални промени. По тази причина ще се чувствате все по-уморени.
Още повече, че сънят през нощта ставаше все по-труден.
Приемете правилна позиция за сън за фазата, в която се намирате сега.
Когато коремът започне да расте, както е в 29-та седмица от бременността, най-добрата поза за сън е от едната страна.
Идеално е да спите от лявата страна, защото това увеличава количеството кръв и хранителни вещества, които достигат до плацентата и бебето.
Използвайте възглавници, които можете да поставите една пред гърба и друга пред гърдите, и по този начин ще се облегнете по-добре.
Трета възглавница, разположена между краката ви, ще ви помогне да спите по-добре.