Бременност и наддаване на тегло

Бременността поражда много въпроси за жената. С какво е различно това състояние? Какво може да се направи, какво не бременна? Колко трябва да спечелите? И бихме могли да изброим още. Сега нека кажем няколко думи за наддаване на тегло и упражнения.

Колко и как да се движите по време на бременност, за да избегнете прекомерно наддаване на тегло?

Наддаването на тегло по време на раждането може да бъде повлияно от редица фактори. Твърде много наддаване на тегло, но твърде малко може да застраши здравословното развитие на бебето. Какво е идеалното наддаване на тегло по време на бременност и как можем да избегнем затлъстяването с правилни упражнения? За това попитахме Vivient Németh, терапевт по движение в Медицински център Lifestyle.