Бременност и червена боровинка ползи и вреди, лечебни свойства на червени боровинки и рецепти за червени боровинки салати за
Рядко ще срещнете жена, която не харесва приятния кисело-сладък вкус на напитка от червена боровинка, а има и много, които обичат да ядат пресни боровинки. Въпреки това, по време на бременност, много жени се страхуват да използват това прекрасно зрънце в диетата си. И напразно! Ползите от червените боровинки по време на бременност са впечатляващи.!
Какво се съдържа в боровинките?
По отношение на количеството вещества, полезни за бременна жена, червената боровинка, обичана от мнозина, е просто уникално зрънце. Съдържа витамини и минерали, танини и антиоксиданти, пектини и захароза, глюкоза и фруктоза. Като цяло, не зрънце, а склад на витамини и минерали, необходими за нормалното протичане на бременността.
Освен това боровинките съдържат доста голямо количество витамин С, както и биофлавоноиди, които са необходими за по-добро усвояване на аскорбиновата киселина. Благодарение на тази уникална комбинация боровинките се считат за „естествен антибиотик“, който може да победи голямо разнообразие от инфекциозни и вирусни заболявания.
Лечение и профилактика на заболявания с червени боровинки
Самото присъствие на голямо разнообразие от витамини прави боровинките наистина незаменими по време на бременност. Всяка отслабена имунна система и това явление е много често при бременни жени, ще каже „благодаря“ за сока от червена боровинка, плодовата напитка или салатата. Това зрънце обаче е полезно не само за укрепване на защитните функции на тялото.
С помощта на сок от червена боровинка по време на бременност можете да се справите с инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система. Също така, тази напитка ще помогне да се свали високата температура в случай на респираторни заболявания, които, за съжаление, често засягат жени в интересна позиция. Освен това настърганите боровинки с мед могат да помогнат в борбата с главоболието от различен произход.
Също така, по време на бременност, боровинките могат да се използват като профилактично средство при разширени вени, хипертония и цистит. За да направите това, просто трябва да пиете няколко супени лъжици пресен сок от червена боровинка два пъти на ден. Най-добре е да направите тази процедура половин час преди хранене, тъй като съдържащите се в боровинките вещества стимулират секрецията на стомашен сок.
Червените боровинки са ефективни и срещу отоци по време на бременност. За отстраняване на излишната течност от тъканите най-често се препоръчва да се пие сок от червена боровинка или отвара от листа от червена боровинка. Въпреки това, червените боровинки по време на бременност също се справят успешно с отоци, както и с профилактика на гестоза.