Бременност; хранене, защо не трябва да прекалявате с омега 6

Бременност и хранене: защо не трябва да злоупотребявате с омега 6

прекалявате

Научно проучване, проведено върху мишки, показва последиците за бременността от диета, прекалено богата на омега 6 мастни киселини.

Западните диети обикновено са доста богати на омега 6. Въпреки че са от съществено значение за нашето здраве, тези мастни киселини не трябва да се консумират в излишък и уравновесени от омега 3 мастни киселини, с противовъзпалителни свойства.

В ново научно изследване, публикувано в The Journal of Physiology, австралийски изследователи съобщават, че наблюдават с каква диета три пъти препоръчителната дневна доза в омега 6 мастни киселини, породени по време на бременност. В продължение на десет седмици те хранеха женски плъхове с диета, богата на линоленова киселина, омега 6 и след това изучава ефекта от тази диета върху бременността и развитието на плода, включително теглото на майките и техните бебета, нивата на възпалителни чернодробни протеини в кръвта и холестерола.

Първо наблюдение: плъховете, хранени с много омега 6 са имали по-малко бебета от мъжки пол от останалите. Но това не е всичко: плъховете, хранени с много омега 6, са имали по-високи нива на възпалителни чернодробни протеини в кръвта си., които могат да причинят контракции на матката по време на бременност. Нивата на хормон, участващи в растежа и развитието, също бяха намалени. Ясно е, че диета, прекалено богата на омега 6, може да увеличи риска от усложнения по време на бременност и лошо развитие на плода.