Бременност ферментирало мляко ограничава риска от усложнения
Бременност: ферментиралото мляко ограничава риска от усложнения
Бременността за всички жени не е дълга спокойна река в продължение на девет месеца. Някои имат здравословни проблеми, като високо кръвно налягане или риск от преждевременно раждане. Северно проучване показва интереса на киселите млека и ферментиралото мляко през тези девет месеца.
The калций е особено важно по време на бременност, не само за да се осигури здрави кости на бъдещата майка, но и за добра конструкция на скелет на бъдещото бебе да се роди. Ето защо Santé Publique France препоръчва да се консумира три млечни продукта на ден, като ги варира. Това може би 150 мл краве мляко, 125 г обикновено кисело мляко или 4% извара мазнини и една 20 г порция Ементал или окръг например.