Бременните жени вече не трябва да ядат за двама

Британско проучване установява, че правилната диета е най-добрият начин да се избегне прекомерното наддаване на тегло по време на бременност. И следователно понякога сериозни усложнения за бъдещата майка или нероденото дете.

жени

Публикувано на 18.05.2012 г. 18:01

Кой не е препоръчал един ден на бременна жена да приема малко говеждо бургуньо или спагети болонезе, с мотива, че трябва да "яде за двама"? Формулата, произнасяна най-често в приятелската обстановка на хранене, взето със семейство или приятели, вече не трябва да има право на гражданство, тъй като наднорменото тегло и затлъстяването представляват опасност за бъдещата майка и нейното бебе. Първият е изложен на повишен риск от смърт по време на бременност или раждане, докато вторият ще има по-голяма вероятност да ... затлъстее от своя страна, включително в зряла възраст.

Всъщност ситуацията е тревожна. През 2006 г. проучване показа, че половината от жените в детеродна възраст в Обединеното кралство са с наднормено тегло или с наднормено тегло. Освен това се изчислява, че 20 до 40% от американските и европейските жени наддават по-голямо тегло по време на бременността си, отколкото препоръчва медицинската професия.

Проучване, публикувано в четвъртък в British Medical Journal, установи, че нискокалоричната диета е най-добрият начин да се избегнат много усложнения за майката и детето. Далеч пред физическите упражнения или комбинация от двете.