Бременните жени са толкова издръжливи, колкото ултрамаратонците според проучване! LCI
УСТОЙЧИВОСТ - Бременността ви изморява? Нормално е. Според британско проучване бременните жени биха похарчили приблизително толкова енергия, колкото ултрамаратонката в продължение на девет месеца. Ниво на усилие, което е на границата на поносимото за човека.
Да бъдеш майка може да бъде работа на пълен работен ден, но може да бъде и представяне, достойно за най-големите спортисти. Според проучване, проведено от изследователи от университета Дюк в Обединеното кралство и публикувано на 5 юни в Science Advances, енергийните разходи на бременна или кърмеща жена биха били приблизително еквивалентни на тези на ултрамаратонец.
За да потвърдят това, учените анализираха данните, измерени за спортисти, завършили най-много физически състезания в света, като Тур дьо Франс, или състезанието в САЩ, което се състои в бягане на маратон (42 километра) през деня, шест дни в седмицата в продължение на четиринадесет до двадесет седмици.
В тази работа учените се основават главно на основния метаболизъм на тези спортисти, броя на изразходваните калории дневно за простото функциониране на тялото. Според техните наблюдения при относително кратки спортни събития, като маратон, спортистите могат да използват еквивалент на 20 пъти основния си метаболизъм. Но за по-дълги периоди разходите падат непоправимо. По този начин един ултрамаратонец, бягащ в продължение на 25 часа, може да похарчи около 9 пъти основния си метаболизъм и това пада до 5 пъти за бегачите в Тур дьо Франс, който продължава 23 дни. Чрез докладване на наблюденията си в продължение на 300 дни, изследователите установяват, че за такъв период от време не е възможно да се изразходват повече от 2,5 пъти основния ви метаболизъм. Което съответства на около 4000 калории на ден за един средностатистически възрастен определя "сферата на възможното за хората", след което тялото се влошава, обяснява в изявление един от съавторите на изследването, Херман Понцер.