Бразилска диета

Бразилската диета често се нарича диета Бразилски актриси, защото се използва от актрисите в бразилския сериал, за да отслабне бързо преди снимките. Тази диета се изчислява за четиринадесет дни и ви позволява да се отървете от 4-6 кг.

Бразилската диета

Принципи на диетата

Бразилската диета се основава на консумацияПродукти от бели и пресни зеленчуци. В продължение на две седмици яжте (в големи количества) яйца, салати от пресни зеленчуци, постно месо (за обяд или вечеря), риба, кисело мляко, чай и кафе. Диетата трябва да бъде изключена от сладки и мазни, както и от алкохол.