Брато; s Функционални
Брато Функционално
Какво е това ?
Това е един от методите за справяне с предизвикателството да отслабнете. Оптимистична музика, мотивиращ треньор (бивш военен) и добра доза упражнения са рецептата за BOOT CAMP. Вдъхновен от военно обучение, нашият курс е 1-часово предизвикателство седмично, където най-добрият изпълнител се възнаграждава. Това е различно от класическите класове, всеки клас мобилизира почти всички мускулни групи. Ние работим не само за отслабване, но и за издръжливост, гъвкавост и сила. С тази формула ние развиваме още повече отборен дух, взаимопомощ, която създава между спортистите. Те стават семейство, с една и съща цел: да не се пускат! Мотото на Bro’S.
За кой ?
Достъпен за братята, жадни за предизвикателство. Не се изисква минимално ниво на практика, а само волята и желанието да дадеш най-доброто от себе си.
Какво е това ?
Пауърлифтингът или пауърлифтингът на английски е спорт на силата. Подобно на вдигането на тежести, той се състои от повдигащи щанги, но се отличава със своите технически по-основни движения, където натоварванията са по-тежки и където амплитудата е по-малка (клек, лежанка и мъртва тяга). Този 1-часов курс е адаптиран и индивидуализиран за всеки участник, така че всеки да напредва със свое собствено темпо: от начинаещ до експерт. Искате ли да изградите своята сила, да подобрите костната си плътност и да имате по-здрав скелет? Да бъдете придружени от експерт, признат във Франция? Този курс е за вас! За спортисти, които желаят да започнат състезание, клубът предлага възможността да вземат лиценз в рамките на „Bro’S Powerlifting“, свързан с FSFA и WPC Франция. На членовете може да се предлага индивидуално програмиране, тъй като те желаят да им позволят да работят по-конкретно в областите си на напредък.
За кой ?
Достъпно за всички Bro, които искат да открият нова спортна дисциплина или които искат да подобрят уменията си и да участват в състезания. Този курс има благоприятен ефект върху костната плътност, дори при жени, които вече са диагностицирани с остеопороза.