Божия хранителен режим Отслабвате с 10 кг за 40 дни, според библейските принципи
Божия хранителен режим: Отслабнете с 10 кг за 40 дни, според библейските принципи
Тази диета, измислена от американеца Джордан Рубин с цел облекчаване на симптомите на болестта на Хрон (заболяване на червата), всъщност представлява детокс диета, основана на принципите на физическото, духовното, емоционалното и психическото здраве.
По този начин, в допълнение към органичната храна (необработени храни с различни вещества, пестициди или торове), диетата включва връщане към прост, архаичен начин на живот, описан в Стария завет. Програмата за отслабване включва също молитва и упражнения и води до „топене“ на 10 килограма за 40 дни.
Ето принципите на Божията диета
Храни като свинско и бекон, наречени "нечисти", са забранени при тази диета. В противен случай се допускат само естествени храни, възможно най-малко топлина, които не се третират с пестициди или хормони.
Йордания препоръчва молитва в началото и в края на деня, но също така измиване на ръцете преди всяко хранене.
Как изглежда диетичният план за Божията диета
Тази диета има три фази, всяка от две седмици:
В първата фаза целта е да се детоксикира тялото, така че елиминирането на преработени продукти, млечни продукти и въглехидрати.
Втората фаза позволява въвеждането на червено месо, въглехидрати и наситени мазнини.
Третата фаза има за цел да отслабне до 10 килограма и включва допълнително храна и упражнения.
Разрешени храни: червено месо, риба, броколи, карфиол, мед, плодове, ядки, семена, млечни продукти, зеленчуци, екстра върджин зехтин.
Диетата, измислена от Йордания, получи много критики от страна на тези, които го обвиняват, че използва Божието име за популяризиране на начин на живот, който не може да се приложи днес, до онези, които са обвинили изобретателя в това. че рекламира производители на биологични и биологични храни.
От друга страна, много хора твърдят, че тази диета е полезна за здравето и трябва да се приема в дългосрочен план. Нещо повече, диетата на Бог трябва да се трансформира в начин на живот.