Босилек какви са ползите от това растение Femme Actuelle MAG

Ефективен срещу подуване на корема и други болки в стомаха, богат на антиоксиданти и болкоуспокояващ, босилекът е растение с много лечебни свойства. Разберете как да ядете босилек и да се насладите на здравословните му ползи !

какви

Босилекът (Ocinum basilicum) е ароматно и лечебно растение, произхождащо от Азия, много популярно за готвене в Европа. Ядливо, това растение се състои от стъбло, листа и цветя, които се появяват по време на цъфтежа, през лятото. Всяка част от босилека може да се използва, както за готвене, така и за инфузия или под формата на етерично масло.

Какви са ползите от босилека ?

При приготвянето на билков чай ​​или при готвене се използват предимно листа от босилек. Това растение, консумирано сушено или прясно, има много добродетели за нашето здраве:

  • Босилекът е отличен тоник за храносмилането, тъй като може едновременно да предизвика апетит и да облекчи киселини
  • Ежедневно помага за подобряване на храносмилането, намаляване на газовете, подуване и газове в храносмилателната система
  • Той е богат на антиоксиданти и по този начин помага за предотвратяване на преждевременното стареене на телесните клетки
  • Благодарение на спазмолитичното си действие успокоява храносмилателните болки
  • Той действа като защитник на стомашната лигавица
  • И накрая, помага за подпомагане на детоксикацията на черния дроб

Можем ли да ядем цветя от босилек ?

За производството на етерично масло от босилек се използват надземните части, включително цветята. Това етерично масло е много интересно, особено за:

  • Неговото противоинфекциозно действие (ще действа срещу бактерии и гъбички)
  • Ефективността му в случаи на мускулни болки и възпаления и възпалителен ревматизъм
  • Неговата пречистваща сила на чревната микробиота (за предотвратяване на хранително отравяне или вирусен гастроентерит например)
  • Успокояващото му действие, което действа срещу стреса

Как да използваме етерично масло от босилек ?

Етеричното масло от босилек може да се използва разреден в малко растително масло. Прилага се върху стомаха при лошо храносмилане, храносмилателни спазми или гадене и се извършва кръгов масаж.