Босилек; HealingPedia
Босилекът има много свойства в допълнение към специалния вкус на листата си и има силата да удължи младостта ви. Има няколко разновидности на босилек и всички те съдържат едни и същи фитонутриенти, които помагат на здравето, антиоксиданти и летливи масла. Проучванията показват, че тези босилекови съединения могат да лекуват или предотвратяват широк спектър от здравословни проблеми.
Босилекът облекчава стреса
Ако някога сте се чувствали стресирани, притеснени от проблемите си, скарани от шефа си, критикувани от други хора, тялото ви отделя хормони на стреса като адреналин и кортизол през надбъбречните жлези. В краткосрочен план тя ви помага да се справите със ситуацията, но в дългосрочен план тялото използва ресурси, които отслабват тялото ви малко по малко и по подразбиране имунната система.
Изследователите установили, че някои компоненти на екстракта от босилек имат антистресов ефект върху лабораторни животни, които са били подложени на стресови условия. Босилекът ги върна към нормалното. ниски нива на кортизол в кръвта, намалена кръвна захар и спряна хипертрофия на претоварените надбъбречни жлези.
Други лечебни свойства на босилека
Босилекът може да елиминира бактериите, които го причиняват акне, Проучванията показват, че тайландският босилек може да се използва в кремове за грижа за кожата.
Екстрактът от босилек значително намалява кръвната глюкоза при лабораторни животни, страдащи или не диабет.
Оказа се, че капки за очи, съдържащи екстракт от босилек
и други лечебни растения успокояват проблеми с очите. (сухота в очите, конюнктивит, дакриоцистит и възстановяване след операция на катаракта.)
Екстрактът от листата на босилека ускорява заздравяването рани.
Свещеният босилек инхибира образуването язви към стомаха.
Начини за приготвяне на босилек
Какво имаш. За да получите енергичен концентриран чай от босилек, пригответе яхнията от шепа изсушени и натрошени билки в 250 мл студена вода, която се вари две минути, влива се още 5 минути, прецежда се и се пие по два чая на ден.
Инфузия. Може да се приготви и по следния начин: изсипете чаша вряла вода върху чаена лъжичка сушени и нарязани билки. Покрийте купата и киснете 15 минути, след това прецедете.
Колко полезна беше тази публикация?
Кликнете върху сърцето, за да гласувате!
Без глас досега! Бъдете първият човек, който гласува!