Боровинките са здравословното чудо зрънце, което се грижи за защитата на нашето тяло от Bonpharma

В природата откриваме безброй алтернативи, които имат положителен ефект върху функционирането на нашето тяло. Те включват боровинки, които имат здравословен защитен ефект отвъд гастрономията. Поради лечебните си свойства той заслужава специално внимание, но все пак по-голямата част от тях е пропусната от диетата им.

Може да се включи и в диета, която изисква внимание

За да споменем боровинките, червеният сос, поднесен с месо или камамбер, се появява пред духовните очи на повечето хора. Тъй като съдържа бавно абсорбиращи се въглехидрати, той може да бъде включен в диабетната диета. И поради ниското си енергийно съдържание диетата е идеална като заместител на прости, бързо абсорбиращи се закуски, богати на въглехидрати или мазнини. Той е лесно достъпен през лятото, но с пристигането на хладно време е по-трудно да се получи, а освен това цената пълзи по-горе. За щастие има капсули с хранителна добавка, с които не трябва да се отказваме от положителните ефекти върху тялото си през този период.

Антиоксидантният ефект е значителен

Сред ефектите на боровинките си струва да се подчертаят нейните антиоксидантни свойства. Тези съединения предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали, т.е. намаляват риска от развитие на заболявания, забавят процеса на стареене и помагат за предотвратяване на развитието на болестта на Алцхаймер. Трябва да се споменат и противовъзпалителни средства, които намаляват възпалението на пикочните пътища, устната кухина и гърлото.

---