Боровинки, супер-анти-стареене агент
По-малко екзотични от другите суперхрани, боровинките остават изключителен плод заради съдържанието си на антиоксиданти. Плодовете, но също така плодовете и листата са пълни с основни съставки за доброто стареене.
Дивата боровинка (Vaccinium myrtillus) расте на повечето френски легла. Оценявайки кисели почви и подраст, боровинката дава малки черни сини плодове, които узряват в края на лятото. От медицинска гледна точка интересно е да се събират както листата, така и плодовете. Плодовете съдържат антоцианини, мощни антиоксиданти.
По този начин боровинките предлагат приятен и ефективен начин за защита срещу сърдечно-съдови заболявания, венозна недостатъчност, но също така и дегенеративни заболявания на нервната система и паметта. Листата му, богати на хром, са ефективни за регулиране на кръвната захар при диабетици и борба с някои бактериални чревни или пикочни инфекции.
Регенерира храносмилателната система и облекчава инфекциите на пикочните пътища
Танините на плодовете му са противоинфекциозни и тяхната стягаща способност ще окаже възстановяващо действие върху храносмилателната система. Те също са противовъзпалителни, благодарение на наличието на флаваноиди и антоцианини. Ефективността им е доказана срещу салмонела и златист стафилокок. Те могат да бъдат алтернатива на антибиотиците. Вземете инфузия (листа и плодове) 1 супена лъжица на купа, 1 път на ден и консумирайте 1 супена лъжица. супени лъжици сушени плодове, които ще сте рехидратирали.
Известно е също, че боровинките са много ефективни при Е. coli Ешерихия коли, който седи в червата, но когато се умножи, може да мигрира към пикочния мехур и да задейства UTI. „Всички инфекции на пикочните пътища не са свързани с тази бактерия - обяснява Франк Дъбъс, доктор по фармация, треньор по лечебни растения, основател на Drhumana,„ добре е да се ловува по-широко и да се комбинира с други антибактериални растения. »Направете инфузия от 1в. от листа от боровинки, 1 с.л. хедър, 1 с.л. от мечо грозде, за един литър, и приемайте по една купа 3 пъти на ден, в продължение на 4 дни.
Бори се с венозната недостатъчност
Антоцианините имат тонизиращ ефект върху венозната система. „Те укрепват стената на съдовете и малките капиляри“, обяснява Франк Дъбъс, „подобрявайки тяхната непропускливост и еластичност, като по този начин ограничават образуването на оток. „Благодарение на това по-добро задържане, венозното връщане и оксигенацията на тялото веднага се подобряват. Пийте по 1 чаша сок от боровинки на ден в продължение на 2 месеца, разреден с ябълков сок.