Борови ядки - калории и информация за храненето

Кедровите ядки са сред най-скъпите ядки и очароват пестото и други ястия със своя фин, подобен на бадем вкус. Те имат добри хранителни стойности, съдържат много селен и витамин А. Малките ядки предпазват от сърдечно-съдови заболявания и рак. Те имат много килокалории, но това не бива да възпира поради доказаните ползи за здравето.

Нашите съвети за рецепти:

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

13	G
21-ви	G
60	G
7-ми	G
2827	kJ
673	ккал

Други популярни продукти "ядки и бобови растения"

Adzuki боб
Фасул, зелен
Фасул, бял, неварен
Кашу
Семена от чиа
фъстък
Кестени
Небелени конопени семена
Лешник, пресен
Какаови зърна
Нахут
кокосов орех
Тиквени семена
ленено семе
лещи

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти