Борментален доктор - Диета
Може би диетата на д-р Борментал ще бъде идеална за тези, които имат възможност да отслабнат. "Bormentalevtsy" твърдят, че отслабват всички, и без ограничение, дори диетата се нарича загуба на тегло без инхибиции. Диетата д-р Борменталя звучи много примамливо, но независимо дали веднага се втурвате към менюто - все още предстои да бъдете изследвани.
Отслабване Д-р Борментал означава точното прилагане на няколко правила:
- не практикувайте (за предпочитане);
- не гладува;
- да не се забранява;
- не в диетата;
- броя.
Нека вземем всичко в детайли.
Не практикувайте - това може да ви изненада най-много. Основателите на метода смятат, че жената изобщо не трябва да спортува, защото „асфалтовите павета не са тънки“. Дълбоката интерпретация на тази поговорка означава, че физическото натоварване само събуди апетита ни.
Идеално натоварване за техника на фен на лекаря Борментал - ходене, масаж, физиотерапия. Всичко това помага да се създаде и полира красивото тяло, но в същото време не предизвиква вълчи глад.
Не гладувайте - Д-р Bormental система за отслабване предполага дневна консумация от 1000 - 1600 kcal на ден. Това е повече от достатъчно, за да сте гладни (но достатъчно за ядене?). И ако сте офис работник, цената е строга хиляда.
Силите трябва да бъдат спестени, необучени и тогава гаранциите на „бменталистите“ ще са достатъчни.
Не го забранявайте - в хиляда калории имате пълното право да скриете всичко, което ви хрумне. Тази идея може да задоволи много мъже, които по някаква причина винаги включват забранени храни.