Борха Бандера - блог на HSN
Здравето не е право, то е плод на ежедневни усилия
за автора
Млад лекар, специализиран в областта на хранене, упражнения и метаболизъм. Той съчетава своята клинична дейност с информационното и изследователското си призвание.
В момента той работи като експерт-резидент стажант в Ендокринология, докато прави тезата си за кетогенна диета и периодично гладуване при пациенти със затлъстяване.
Той си сътрудничи с множество обекти като По-добре от науката, Научно хранене, Infowod, HSN, Училище за управление на затлъстяването и IICEFS, където активно си сътрудничи в различни обучителни проекти.
Активен в канала си в Youtube, където качва конкретно съдържание от обучението си, както и други важни теми, свързани с Здраве и представя много съвети и препоръки за поддържането му.
Обучение и опит
- Завършва медицина и хирургия в Университета в Малага (2010-2016)
- MIR в ендокринологията и храненето в HUVV
- Член на работната група по физически упражнения в SEEDO
- Докторант в IBIMA
- Медицинска специалност Ендокринология и хранене
- Преподавателски сътрудник с множество организации за обучение (IICEFS, WHO, Better By Science и др.).
Последни публикации
Борха Бандера Възстановяване 0
Канабидиолът или CBD е активен принцип, присъстващ в растението Cannabis sativa, без психостимулиращите ефекти, произведени от ...
Борха Бандера Диети 0
Днес говорим за най-новата диета, за която всички говорят: месоядната диета. От време на време се ...
Борха Бандера Диети 0
Днес ще отговорим на много въпроси относно диетата с ниско съдържание на въглехидрати или въглехидрати (LC сега): какво е ...
Борха Бандера Природни лекарства 0
Днес анализираме добронамерено движение, което е набрало много сила през последните години: „Интуитивно хранене“ или ...
Борха Бандера Здравословни навици 0
Яденето по-добре не е лесна задача, но от HSN ще ви дадем няколко съвета, които да приложите на практика ...
Борха Бандера Функционални храни 0
В тази статия ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за екстракта от черен чесън: какво е ...
Борха Бандера Кросфит 0
Ще анализираме най-важните аспекти и влияние, свързани с CrossFit и въглехидрати Много фактори влияят ...
Борха Бандера Здравословни навици 0
На възраст ли сте Ето какво трябва да знаете за вашата диета: хранене при възрастни хора. Ние ...
Борха Бандера Здравословни навици 0
Ще говорим за хормон, за който имаме малко или не сме чували, поне в ...
Борха Бандера Здравословни навици 0
Днес ще обясним какво е ефектът на бюфет или с други думи, защо продължаваме да се храним въпреки ...
Борха Бандера Фитнес 0
Каква е връзката между упражненията и автофагията? По-мощно и ефективно ли е упражнението от периодичното гладуване за ...
Борха Бандера Природни лекарства 0
Възможно ли е да се обърне диабет тип 2? Разказваме ви всички фактори и ви даваме ...