Борба със затлъстяването Заключение на «Деня на затлъстяването» - foodaktuell
разделям
Бюлетин
Около 40% от възрастните в Швейцария са с наднормено тегло (ИТМ над 25) и около 10% са с наднормено тегло (ИТМ над 30). Няма точни данни, тъй като в Швейцария стойностите за ИТМ (височина и тегло) не се измерват, а се изискват по телефона. Всяко пето дете в Швейцария е с наднормено тегло.
Европейският ден на затлъстяването се проведе за втори път на 21 май 2011 г. Иска да допринесе за борбата срещу затлъстяването с информация и образование. Тази година акцентът беше върху йо-йо ефекта.
много от така наречените програми за отслабване са безполезни: изобилието от крещящи промоции буди опасни очаквания за спасение. Повечето от препаратите са неефективни и се откъсват. Средствата за защита и лекарствата принадлежат на отговорните медицински специалисти.
Основното зло на всички екстремни диети е йо-йо ефектът, подновяването на наддаване на тегло след това: ако дневният прием на калории е силно ограничен, тялото намалява енергийната си консумация, евентуално дори разгражда мускулната маса и намалява оборота си. ? Загубени ? е предимно вода. Пак ли ще е нормално? изядени, вие автоматично консумирате повече калории, отколкото тялото използва сега в икономичната програма. Останалото се съхранява като резерв от мазнини.
След всяка екстремна диета печелите средно с 15% повече тегло, отколкото сте отслабнали. и едностранчиви диети! Никога не консумирайте по-малко от 1500 kcal/ден.
Хората с наднормено тегло и затлъстяване се нуждаят от професионална помощ: препоръката „яжте по-малко“ движи се повече! ? не е погрешно, но се проваля. 60% от затлъстяването е генетично и причинено от много фактори на околната среда, но също и от семейни и психологически фактори. Всеки случай има своя индивидуална история и трябва да бъде оценяван според професионални критерии, било то от обучен лекар, от обучен хранителен консултант или в мултидисциплинарен център за затлъстяване.
Трябва да знаете, че затлъстяването е хронично заболяване, в крайна сметка нелечимо: генетичната предразположеност не да преобразува неизползваната хранителна енергия в топлина, а да може да я съхранява като резерв от мазнини е фактор за успех в продължение на много хилядолетия в човешката история Осигурени извънредни ситуации. Това разположение винаги е налице.
Всеки, който някога е имал много наднормено тегло, може да стане такъв отново и отново, ако не промени трайно начина си на живот, диета и поведение при упражнения („процентът на рецидив“ е повече от 85% в световен мащаб). Така че става дума за това да се научим да живеем със затлъстяване.
Но те също така трябва да знаят, че за тях може да се намери индивидуална помощ и адекватно решение: В специализирани, мултидисциплинарни клиники и практики, изразените случаи на затлъстяване могат да бъдат анализирани и придружени с професионална помощ. Не става въпрос само за изучаване на ново поведение, но и за психологическа подкрепа, ако това е необходимо.
Те трябва да бъдат насърчавани да търсят медицинска помощ и да я приемат: Затлъстяването вече е болест, която се признава от здравноосигурителните компании. Затлъстяването може да доведе до цяла гама от така наречените съпътстващи заболявания (съпътстващи заболявания) като високо кръвно налягане, диабет тип 2, промени в мазнините в кръвта, астма, затлъстяване на черния дроб, сънна апнея, повишен риск от инфаркт или инсулт, повишен риск от рак. Ето защо повечето здравни осигуровки поемат терапия за затлъстяване с ИТМ над 35 или ако такива съпътстващи заболявания вече са налице.
Денят на затлъстяването показа различните терапевтични възможности, но не ги оцени: Целта на Европейския ден на затлъстяването е да образова и информира. Не става дума за възпроизвеждане на различните терапевтични възможности един срещу друг или дори за определяне на класиране, тъй като всеки отделен случай се нуждае от индивидуално решение. Швейцарската фондация за затлъстяване SAPS, като управител на Деня на затлъстяването в Швейцария, вижда себе си като неутрална информационна и информационна платформа.
Беше осъзнато, че има широк спектър от възможности, от профилактика до операция: „Борбата срещу затлъстяването“ започва с профилактика, дори преди раждането. Образователни кампании от Швейцарската фондация за насърчаване на здравето (в сътрудничество с кантонските органи за насърчаване на здравето) вече се използват в консултациите за майки и подпомагат деца и юноши и техните семейства; Целта е да се избегне появата на наднормено тегло и затлъстяване, когато е възможно.
Това е и целта на Националната програма за хранене и упражнения (NPEB) или на „actionanté“ на Федералната служба за обществено здраве FOPH. Важно е обаче особено младите хора да не страдат от „истерия за отслабване“. което може да доведе до изкривено възприятие на тялото и да направи точно обратното.
Юноши и възрастни, вече засегнати от затлъстяване, разполагат с различни възможности за терапевтична интервенция, които Швейцарската фондация за затлъстяване SAPS, наред с други, може да предостави компетентна информация.