Борба със сезонните алергии; res; ТУК
Какво представлява сезонният ринит?
Сезонният ринит, по-известен като сенна хрема, е алергия, причинена от излагане на цветен прашец. В Квебек почти всеки седем души страда от сезонен ринит. В началото на пролетта дървесният прашец често е причина, докато през юли това са повече треви (прерийни треви, сено и трева) и амброзия. Хората с алергия към амброзия страдат в края на лятото, когато растението цъфти.
Какви са симптомите?
Симптомите на сезонния ринит са многобройни и се причиняват главно от вдишване на цветен прашец. Те продължават, докато алергичният човек е в контакт с алергените. Ето основните симптоми:
• Запушване на носа
• Прозрачни и обилни секрети от носа
• Сълзене и сърбеж в очите
• Повтарящо се кихане
• Напрежение в областта на синусите
• Главоболие
• Сърбеж в гърлото, носа и ушите
• Умора и безсъние, когато симптомите продължават
Знаете ли, че?
Симптомите, свързани със сезонните алергии, са склонни да се усилват с течение на времето. Това наблюдение може да се обясни с изменението на климата и увеличаването на парниковите газове, които удължават периода, през който растенията и дърветата произвеждат прашец. Високите температури насърчават растежа на някои растения като амброзия, като по този начин увеличават производството на полени.
Как да се борим със сенна хрема?
Най-добрият начин за спиране на симптомите е премахването на известния източник на алергена. Въпреки това, премахването на алергена изцяло често не е възможно.
Ето няколко съвета за намаляване на въздействието на полените върху вашето здраве:
Разберете за концентрацията на полени във въздуха, когато излизате на открито.
Нарежете амброзията, присъстваща на вашата земя (в идеалния случай преди нейния цъфтеж, тоест преди средата на юли).
В дните с висока концентрация на полени във въздуха избягвайте всякакви дейности на открито
o в края на сутринта;
o рано вечерта;
o през сухи дни;
o във ветровити дни.
Избягвайте косене на тревата и градинарство при ветровито време.
Носете слънчеви очила, за да предпазите очите си.
Избягвайте да носите меки лещи.
Оставете прозорците на дома и колата си затворени, като изберете климатична система, която рециклира околния въздух или съдържа поленов филтър.
Не сушете дрехите си навън по време на периода на опрашване (края на юли до началото на октомври).