Борба срещу; затлъстяване добри рефлекси да има

Натрупват ли се килограмите, създават ли се лоши навици и застрашава ли затлъстяването? Ето няколко прости принципа, за да запазите здравето си.

срещу

От редакцията

Публикувано на 29.03.2015 г. от 10:30 ч., Актуализирано на 05.11.2018 г. в 14:14 ч

Инсталирани килограми? Лоши навици? Никога не е късно да се бориш със затлъстяването. Броят само волята ... и изборът на метод. Вместо да се борите сами с наднорменото тегло, можете също да изберете правилния специалист! Няколко правила за ежедневието могат да трансформират отношенията ви с тялото и с храната, за да предотвратят паунда да отслаби здравето ви.

Борба със затлъстяването с диетолог или диетолог

Безглутенова диета, вегетарианска, експресна ... Трудно е да се ориентирате в джунглата на диетите. Търсите ли да свалите няколко килограма? Отделете време за консултация. Хранителна програма, адаптирана към вашия начин на живот, ще предотврати рецидиви, в допълнение към психологическата подкрепа, предоставена от специалист по затлъстяване. Що се отнася до избора кой ... Диетологът, ако е лекар, специализирал се в храненето, може да бъде възстановен от социалното осигуряване и при необходимост да предписва лекарства, добавки или прегледи. Диетологът, от друга страна, не е лекар, а специалист по хранене. Той оценява вашите хранителни навици, вашия живот и вашите нужди, за да предложи адекватна хранителна програма, която той адаптира според вашето лечение.