Борба с детето за здравето му

"За съжаление делът на децата с наднормено тегло се увеличава в Унгария. В по-ниските класове той е особено значителен, според моите наблюдения, главно сред момичетата." - подчерта професионалният вицепрезидент на Националната асоциация на домашните педиатри.

асоциация домашните

Геза Музай добави: „Превенцията е изключително важна, тъй като с нея е възможно да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания, които се появяват по-късно през тридесетте и четиридесетте години.“

Професионалният вицепрезидент на Националната асоциация на домашните педиатри подчерта най-ефективната превенция в детска възраст, когато някои патологични промени все още не са се развили.

Géza Muzsai каза за препоръчителната диета, трябва да консумирате точното количество зеленчуци и бели меса: пилешки и пуешки гърди, риба. Яденето твърде много може да бъде вредно, намалявайки приема на въглехидрати, пържени картофи, чипс и сладкиши.

По отношение на упражненията експертът каза: "Много е важно ежедневното физическо възпитание да може да постигне резултати, но само в дългосрочен план. Важно е да свикнем децата си с редовни упражнения, защото тогава това ще стане техният начин от живота по-късно.