Бор (b) Диети и диети Хранителна диета

Киселина/алкална: Образува киселини
Намира се във: Източници от вулканичен произход в Тоскана, Италия, под формата на
борати в Hernite, Турция и colemanita в Калифорния. Източници на енергия: Тръби за водоснабдяване. Пресни плодове: ябълки,
моркови, грозде, круши, листни зеленчуци, ядки и зърнени храни. Източници на токсичност: асортименти от сапун, цимент, някои хигиенни продукти,
стъкло, керамика.
Заболявания с дефицит: Ниският прием на бор води до промени, подобни на тези, наблюдавани при жени с остеопороза. Дефицитът на бор води до намалени нива на калций и йонизиран калцитонин в кръвта, повишени общи нива на калций и елиминиране на калция в урината. При животните причинява нисък темп на растеж.

диета

Вероятно има връзка между меолизата на бор и магнезий, тъй като дефицитът на двата минерала изостря условията на остеопороза, потиска анаболизма на костите и води до намаляване на концентрациите на магнезий в костите. Напротив, добавянето на бор в организма води до повишаване на концентрацията на серумния бета-естрадиол и тестостерон, причинявайки промени, свързани с предотвратяването на загубата на калций и деминерализацията на костите. Токсичност: Гадене, повръщане, обрив, артрит и умора. Ограничените експерименти с животни показват, че излишният прием на бор може да забави растежа и да повлияе на имунитета.