Bootcamp 7 предложения за супер спортни празници - AlistMagazine
Не сте ли от онзи, който ликвидира след ол инклузив и седи с корем на слънце? Перфектно, това търсих! Намерихме за вас много дестинации, където ще слезете, ще се тонизирате, загаряте, ще създадете спортни приятели и ще имате малко време за студено мохито.
The Island Experience, Ilha Grande, Бразилия
Защо бихте отишли в Бразилия, само за да видите плаж и Рио, след като можете да изпитате невероятно преживяване, което ще помните цял живот?! На тропическата Isla Grande ще намерите всичко, за което сте мечтали на уау ваканция: Caipirinha, приготвена като в дома на майка си, йога при изгрев във водата и прекрасна програма за детоксикация и облекчаване на стреса, която включва подходяща диета за вашето тяло, медитация, разходки джунгла и почивка, както тя обхваща. www.theislandexperience.com
Лагер за бикини, Тулум, Мексико
В екологичен хотел, декориран в изтъркан шикозен стил и с подбрани инструктори измежду най-титулуваните, Bikini Bootcamp е невероятно отстъпление за спорт и релаксация, което се провежда директно на плажа. Имате супер фитнес уроци, пясъчна йога, но също така и забавни занимания като коремни танци или уроци по салса, менюто е вкусно и се базира на риба и зеленчуци и имате всички шансове да тренирате със знаменитости като Джуд Лоу, Шарлиз Терон или Дрю Беримор. www.bikinibootcamp.com
Chiva-Som, Hua Hin, Тайланд
Вие сте в Тайланд, така че очаквайте сериозни лагери за зареждане, които ще отнемат маслото и от вас! Въпреки че Chiva-Som означава „рай на живота“, след като кацнете на територията на отстъплението, ще видите, че животът ви ще включва непрекъснато движение, а не коктейли с кокосова вода на плажа през целия ден. В зависимост от това какво искате и можете да направите, bootcamp може да има и 10 часа тренировки с планинско ходене, муай тай (национален спорт, вдъхновил ритни бокс), фитнес, плуване, но също така и масажи от всякакъв вид за завършване на спортния режим. Ааааа, забравих да спомена, че храната е аюрведична и много вкусна! www.chivasom.com
La Réserve Ramatuelle, Франция
Само на няколко десетки километра от Сен Тропе се намира La Réserve Ramatuelle, интензивен обувателен лагер, базиран на скандинавския спорт скандинавско ходене, който включва използването на щеки, които наподобяват ски и правят ходенето по планината или дори по трудна земя, но което работи на мускулите ви. В зависимост от вашето физическо състояние, оценено от лекар, ще трябва да изминавате пеша между 15 и 20 километра на ден сред природата и след това да бъдете прибирани от персонала на Спа за релаксиране или отслабване и тонизиращи масажи. www.lareserveramatuelle.com
G.I. Джейн Буткамп, Кент, Англия
Както подсказва името, G.I. Jane Bootcamp е спортно отстъпление за супер активни момичета, но също така и за тези, които искат да променят ритъма на своя живот. По време на седем пълни дни ще тренирате в полувоенни режим с група забавни и заети жени, ще имате хранителни тренировки, медитация, но също така и обучение по живот, за да можете да се възстановите напълно. . www.gijanebootcamp.co.uk
Британски военен фитнес, Килиманджаро, Танзания
Имате шанса да изкачите Килиманджаро с бивши военни планински мисии. Всъщност британският военен фитнес насочва група от до 30 души на Килиманджаро за трудно изкачване, но и грандиозно за преживяване, за което могат да разкажат на внуците си. http://www.bmfkili.com/
Ашрамът, Калабасас, Калифорния
Ашрамът е световно известен със своята безпогрешна програма отдолу-нагоре. Обучението е интензивно и персонализирано и включва пилатес, йога и съпротива срещу уроци по танци и трекинг. Между другото, това е отстъпление с меню за сурова храна и със звезди като Опра, Колин Фарел или йогин Гуинет. Ако се изкушите да опитате, резервирайте място поне 9-10 месеца предварително, защото Ашрамът обикновено е напълно резервиран. www.theashram.com
Текст Анка Русу. Снимка: архив на отстъпленията