Бонбони Бонбоните могат да бъдат пристрастяващи - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Трудно ли ви е да се справите без сладкиши? Мозъчните изследователи вече са открили причината: Тези, които грешат твърде често, могат да се пристрастят към сладкиши и мазнини.

бъдат

Всичко, което искахте да направите, беше да хапнете парченце шоколад, но все пак едното се приземява в устата ви като по магия. Ако ядете твърде много сладко и тлъсто, можете да станете не само дебели, но и да пристрастите с времето. Изследователи от Изследователския институт на Скрипс в Юпитер установяват при експерименти с животни, че когато ядат сладкиши в мозъка на мастни плъхове, протичат процеси, подобни на тези на наркоманите.

Сладките насърчават желанието за лека закуска

Изследване на здравния учен Ерика Кларк, в което са участвали 53 жени, които са или слаби, с наднормено тегло или дори със затлъстяване, показва подобен ефект като при експериментите с животни. Участниците в проучването консумирали много значителна закуска всеки ден. Докато желанието за сладко падаше сред слабите жени, то се увеличи значително сред жените с наднормено тегло.

Грешни мозъчни сигнали

"Всички стимули, които обещават удоволствие или приятни ефекти, като алкохол, наркотици, сексуалност или храна, се усилват от невронни реакции в мозъка", обяснява Мартина де Зуан от психосоматичната и психологична терапия на Университетската болница в Ерланген. И така, какво помага: След сладките празнични дни направете без сладки и тлъсти закуски известно време (за предпочитане 4 -6 седмици) и порционирайте всички сладкиши след това, така че едно парче да не може отново да стане цял бар.