Бомбата от карфиол експлодира за най-добрата диетична наси лятна вечер! Рипост

АКСЕСОАРИ за 28 малки кнедли:

експлодира

  • 1 малка глава карфиол (набрана на цветя, около 3 чаши)
  • 1 малка глава броколи (бране на цветя, около 3 чаши)
  • 1 яйце
  • 1 чаша настъргано сирене Чедър
  • Сол пипер

ПОДГОТОВКА:

1. Загрейте фурната до 200 градуса по Целзий.
2. Кипнете вода в тиган, варете рози от карфиол и броколи за 10 минути.