Бомба диета Можете да отслабнете с 10 килограма за 72 часа! Червило Blikk
С този лек за детоксикация можете да отслабнете много бързо “, казва актрисата-певица Майли Сайръс, която може с основание да се гордее с формата на бомба. „Освен това ще бъдеш във форма както винаги.“.
Подобно на толкова много диети, и тази идва от Америка, по-точно от Холивуд. Звездите се поставиха във форма, когато конят избяга с тях. Разбира се, те не държат такова лекарство у дома, но в скъпоструващи от отрова здравни санаториуми. Няма обаче нужда от това, ако някой е решен, той може сам да достигне целта. Това е така, защото тялото ви се отървава от повечето токсини и отпадъчни продукти. В противен случай няма прераждане!
Всеки четвърти човек с наднормено тегло има недостатъчна чернодробна функция. Те се хранят нездравословно (лоши мазнини, захар и алкохол), спортуват малко и много стресират. Резултатът е тотален колапс на храносмилателната система. В дните на детоксикация стомахът, черният дроб и жлъчката трябва да бъдат преоформени. Това е единственият начин да започнете оптимален метаболизъм.
Важно!
- Избягвайте животинските мазнини, мазното мляко и млечните продукти. Можете обаче да консумирате зехтин и рапично масло.
- Забравете готовите дресинги за салати, супа на прах, пудинги. Те съдържат много подобрители на вкуса и консерванти, сол и захар. Те също така натоварват функцията на черния дроб.
- Детоксикацията изисква много кислород, така че ходете на добър въздух по 20-30 минути на ден. Междувременно правете енергични издишвания и вдишвания.
- Яжте много пълнозърнести храни и зеленчуци. Благодарение на баластните вещества, храносмилането ви се ускорява по естествен начин.
- Измийте добре плодовете. Химичните остатъци често остават върху черупките им, за да помогнат за съхранението на мазнини. (Измийте няколко пъти с гореща вода и след това избършете на сухо. Това ще гарантира, че 90 процента от химикалите се отделят.)
Един ден
- Без въглехидрати!
За да започне бързо изгарянето на мазнини, запасите от въглехидрати трябва да се изпразнят. Най-бързият начин да постигнете това е да консумирате много протеини. Атаката срещу мастните депа започва след първия ден. Всичко, което трябва да направите, е да вземете ок. Сгънете протеинова напитка на всеки 2 часа. Също така трябва да изпиете 2-3 dl негазирана минерална вода между двете, за да могат отпадъчните продукти да излязат.
В 20 и 22 часа.
Можете да го приготвите наведнъж и да приберете половината в хладилника. Смесете 3 dl филтриран зелен чай с 2 dl натурален ябълков сок и 3 dl мътеница. Изсипете го наполовина, сложете половината за десет часа.