Болница ELYTIS Този навик допринася за нивото на интелигентност на човека
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)
10 поведенчески елемента, които да следвате
Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите
Смартфоните са почти незаменими за нас
Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца
Поради многобройното население и
Депресията ни разболява по-бързо и по-зле
Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек
Всички знаем, че спокойният сън е изключително важен за физическото, но и за психическото. Изследователите са провели ново проучване, според което допълнителните часове, които спите през почивните дни, могат да ви помогнат да станете по-умни. Специалистите проучиха навиците на 156 възрастни и резултатите бяха публикувани в списанието Sleep.
Изследователите отбелязват и друг интересен аспект. Хората, които не получават достатъчно сън в продължение на няколко дни, но се възстановяват през уикенда, имат малко по-нисък телесен индекс от тези, които имат активност през цялата седмица. Експертите смятат, че сънят през уикенда може да помогне на тялото да се бори дори със затлъстяването.
Известно е, че като цяло хората, които не получават достатъчно сън, имат нездравословни хранителни навици.
Също така липсата на сън е свързана с колебания в нивата на кръвната захар и често хората, които не получават достатъчно почивка, изпитват нужда да ядат сладки храни, за да повишат тонуса си. Тази рецепта не е полезна за организма, защото може да усили състоянието на умора.
Всички знаем, че за да се отървем от излишните килограми, трябва да ускорим метаболизма с помощта на здравословна диета и постоянни упражнения. Малко хора обаче знаят, че включването на определени подправки в храната може да доведе до забележителни резултати.
Кимионът е враг на затлъстяването
Учените проведоха проучване с жени с наднормено тегло, което те разделиха на две групи от 44 представители. И двете групи са имали здравословна диета за около три месеца, с около 500 калории на ден.
Начинът, по който се разграничават групите, беше представен от факта, че към една от тях бяха добавени подправки. Първата група яде на празен стомах три грама кимион дневно, смесена с кисело мляко, а втората група консумира празно кисело мляко.
Резултатите бяха наистина изненадващи, тъй като през първия месец първата група жени загуби 6 килограма и половина повече от втората и загуби 14,64% мазнини в сравнение с едва 4,91%.
Това е така, защото кимионът е богат на филостероли и в резултат има способността да спира задържането на холестерол. Това е основният факт
Раждането на бебе е най-голямата радост за родителя. Въпреки че е изключително крехко и в началото изглежда толкова безпомощно, бебето има способността още от първите минути след раждането да намери зърното на майката, за да се храни.
За да разберат как правят това, учените проведоха проучване, което установи, че основната причина новородените да се привличат към зърната е, че са малко по-топли от околната кожа.
По принцип по-високата температура помага на бебетата да намират зърното по-лесно и може да обясни защо след няколко часа след раждането те могат да се хранят.
Изследователите са изследвали 41 жени, които са родили в началото на 2015 г. Жените, включени в изследването, не са имали проблеми по време на бременност или раждане и са били бременни с едно дете. Бебетата се поставяха в утробата на майката веднага след раждането и се оставяха там за четвърт час.
Проучването показа, че преди майките да раждат, температурата на зърната е била малко по-висока от околната температура, с 0,2 градуса по Целзий. След раждането,
Сега, когато лятото е изцяло в ход, със сигурност има проблеми с термичния дискомфорт, който често ни пречи да имаме спокоен нощен сън. Разбира се, има възможност за климатизация, но, за съжаление, тя не е точно полезна за нашето здраве, особено ако се използва в излишък.
Ето някои методи, които определено ще ви помогнат да получите приемлива среда в горещите летни нощи:
Египетски метод - този метод включва намокряне на спалното бельо със студена вода (много добре изцедена - възможно в пералнята), за комфорт и прохлада по време на сън. Ако искате да защитите матрака за легло, можете да поставите няколко кърпи, за да абсорбира влагата.
Памукът е най-подходящият материал - отказва се от сатен, коприна или полиестер и използва светло, светло памучно спално бельо, което е отлично за по-добра вентилация.
Импровизирайте - използвайте вентилатор близо до прозореца, за да отблъснете навлизането на горещ въздух. Освен това можете да приложите и специален полилей с вентилатор.
Ракът на кожата, с многото си форми, е едно от най-често срещаните заболявания днес. Подобно на други видове рак, той започва с предракови лезии, които представляват промени в кожата, които не са ракови, но с течение на времето могат да се превърнат в рак.
За съжаление хората с рак на кожата имат по-висок риск от развитие на други форми на заболяването, казват учените.
Обширно изследване, което изследва не по-малко от 1837 души с меланом (най-агресивната форма на рак на кожата) и 20 823 пациенти с по-леки форми на заболяването, установи, че пациентите, лекувани от меланом, са двама или по-вероятно да страда от други форми на рак.
На практика резултатите от проучването разкриват, че хората с по-леки форми на рак на кожата са имали 57% риск от развитие на друга форма на рак, докато групата с меланом е имала още по-висок риск от голям. Един от изследователите в изследването, професор Лиъм Мъри, смята, че има няколко възможни обяснения за тази връзка. Той твърди, че излагането на слънце е важен рисков фактор за всички видове
Брадавиците са кожни израстъци, причинени от HPV инфекция, поради наличието на този вирус те са заразни. Те могат да изчезнат сами за около две години, но ако ви притесняват естетически, могат да бъдат премахнати по различни методи.
Брадавиците са доброкачествени, неопасни, но изключително неприятни. Появата им се благоприятства от намаляването на физиологичния имунитет - бременност, пубертет, старост или патологичен - хронична умора, прекомерно излагане на ултравиолетови, имуносупресивни заболявания.
Има два етапа за лечение на брадавици:
Първият етап е премахването на съществуващите лезии чрез каутеризация, проста и бърза маневра, извършва се с местна упойка, крем или инжекция. За много и малки лезии упойката с крем е за предпочитане, защото ни позволява комфорта на пациента, когато трябва да лекуваме големи площи. Целта на отстраняването е да се намали вирусният резервоар, да се предотврати разкъсване, травма и суперинфекция.
Вторият етап е предотвратяването на рецидиви чрез повишаване на имунитета на кожата. По принцип се прави опит да се избегнат благоприятни фактори чрез
Сега, когато сме в горещия сезон, има изкушението да ходим боси през тревата или да излизаме в планините, парковете и т.н. Преди да можете да се насладите на красивото време и празниците, трябва да знаете как да се предпазите от кърлежи, които дебнат в тревата и в гористите местности.
Те също могат да се предават на хората чрез четириноги (кучета, котки), когато ги галите или се разхождате с тях. Кърлежите достигат своя пиков период през пролетните и летните месеци.
Ако досега се е говорило за опасната лаймска болест, учените идват с лоши новини. Те посочват, че се е появила нова, потенциално фатална болест, пренасяна от кърлежи, наречена Powassan.
Например през последните 10 години в Съединените щати са регистрирани около 75 случая на болест на Powassan. Макар и рядко, това заболяване се е разпространило, като тази година се появяват повече случаи.
Признаците и симптомите на болестта на Powassan включват треска, мигрена, повръщане, слабост, объркване, гърчове и загуба на паметта. Може да възникне и дългосрочно увреждане на мозъка
Диетолозите без съмнение са най-взискателните гастрономи. Те обикновено спазват някои строги диети, които изглежда не се разбират от хората без твърде много хранителни познания. Някои избори на диетолози обаче трябва да бъдат поети от нас, защото се оказват изключително мъдри.
Вярно е, че в наши дни е доста трудно или дори невъзможно да се храним сто процента здравословно, но можем да премахнем от диетата си някои храни, които със сигурност имат най-силно отрицателно въздействие върху нашето здраве и естетика.
Например консервирани зърнени храни, замразени диетични храни и храни с ниско съдържание на мазнини са сред продуктите, които диетолозите най-често избягват. Следват портокалов сок, ароматизирано кисело мляко, но също и сок. Лекарите също избягват преработено месо (колбаси, шунка, хот-дог, салам, полуготови обяди), както и сладкиши.
Не трябва да забравяме, че специалистите от години ни предупреждават, че когато ядем преработено месо, сме много изложени на риск от развитие на рак.
Всеки от нас се изкушава да повярва, че успехите в училище, а и не само, са най-повлияни от IQ. Последните проучвания показват, че има две други човешки качества, които могат да повлияят на успеха на човек, особено по отношение на училищното обучение, повече отколкото IQ.
Изглежда, че човек, отворен за нови преживявания и добросъвестен, винаги ще има по-добри резултати в училище от този, чийто единствен актив е висок коефициент на интелигентност. Такъв човек е по-вероятно да бъде човек с богато, чувствително и любопитно въображение за учене.
Изследването беше обширно, включително данни, събрани от хиляди студенти. Училищното им представяне беше по-добре предсказано от личностните им черти, отколкото от резултатите от теста за интелигентност.
Учените твърдят, че личността е много по-важна от интелигентността при насочването както на учениците, така и на учителите. Усилията, които учениците полагат, когато се фокусират върху нещо, са поне толкова важни, колкото и техния коефициент на интелигентност.
Всички знаем, че консумираната умерено бира може да бъде добро лекарство, но малко хора знаят, че бирата има много ползи за красотата.
Преди около две хилядолетия хората започнаха да слагат бира във вода за къпане. Египетските и римските жени използвали бира, за да се грижат за кожата си. Възможно е хората от тук да са били вдъхновени да влагат бирена мая в продукти за красота.
Има няколко ритуали за разкрасяване, които включват тази любима напитка, включително вани, масаж и обвивки. По този начин кожата се подхранва, нервите се успокояват и безсънието вече няма да е проблем. За да получите всички тези предимства, трябва само да добавите малко бира към водата за баня.
Бирата е показана и за изплакване на косата, защото я прави по-блестяща. Това е трик, използван от Джаки Кенеди през 1960 г. Например, можете да смесите малко бира с шампоан в чаша. След това измийте косата си с тази смес и изплакнете добре. Миризмата на бира няма да продължи.
Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че бирата ви помага, ако е така